健康オタクが勧めるスーパーフード「マカパウダー」

こんにちは、
健康オタクのWebライターさくらです。

 

私が初期鵜に関していちばん大切にしているものは、
食材にお金は払っても医療にはお金は払わない。

を信条にしています。

もちろん、健康でいるために、
食事だけが全てではありません。

でも、比率的にはかなり大きいと思うのです。

そして、現在の西洋医学の薬と言われているものは
病気を治すものではありません。

あくまで、すでに起こってしまった症状を
抑えるものです。

はっきり言います。

今、私たちが薬という言葉を聞いて
思い浮かべる西洋医学の薬は
病気を治すものではありません。

もう一度言います。

西洋医学の薬や知識は
病気を治癒するものではありません。

抑えるだけのものです。

根本的な解決ではないのです。

 

なので、一番大切なのは、
そのようなものに頼らない
自然に強い体を作ることが大切なのですね。

 

なので、私は、食材に関して
これは高いから買わない。

というような考え方はしません。

だって、安く抑えて、
あとで高額な医療費を払うのであれば

今、体に良くてさらい美味しいもの
を少しくらい高いからといって
出し惜しみする理由がなくなる
というものです。

とうことで、

今回はそんな健康オタクの私が
一押しのスーパーフード。

「マカパウダー」

を紹介していきたいと思います。

この、「マカパウダー」原産地は
南米ペルーです。

ペルーといえば、マチュピチュや
地上絵などでも有名ですが、
古代文明の発達の地としても有名ですね。

そんなペルー原産の「マカパウダー」

東洋では「アンデスの朝鮮人参」
「アンデスの女王」

とも言われています。

私は毎日のむスムージーに入れています。

アンデスの山地の過酷な過酷な
環境でも逞しく育つマカルート
見た目はカブのような根菜です。

朝鮮人参とも言われるように、
男性の精力剤としても有名な
マカですが、根本的にホルモンのバランス
を整える作用が強いので、

女性にも強ーい味方です。

いつもきになるスーパフードを
試しているので、ある程度、

体が、これはいいとか悪いとか
ジャッジできる感覚が比較的強い
方だと自負している私なのですが、

マカを初めて飲んだ時、
（スムージーに入れて飲みました。）

いいな！と感じました。

もちろん、色々なものが、
初めは良いと思うことが多いのですが、

ずっと続くかといえばそうではなく
すぐにそうでもないかな？

と思ったりするのですが、
マカはずっと良い感じです。

何よりも私にとって、大きな
違いはやはりホルモンのバランスに
大きく好影響を与えてくれていると思います。

まず、一番の大きな問題は

私は、基本的に生理痛などなかった方なのですが、

４０を過ぎた頃から、生理痛なるものを
体験し始めて、しばらく過ぎていたのですが、
マカを毎日小さじ１杯をスムージーに
入れるようになってからというもの、

また、昔のように生理痛がなくなりました。

今では、生理が来たことがわからないほどです。
（また、それも困るのですが。。。）

マカの栄養素や効能については
また、次回詳しく説明させてくださいね。

今回は、語りきれませんでした。

では、また、次回！

こちらは、珍しい非加熱処理の「マカ」
酵素摂取も期待できますね！

 

https://a.r10.to/hIjQBQ

 

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みなみさくら

みなみさくら

２０代の後半に、冒険するなら今！ と思い渡米。それから、結婚して、 あたたか～いフロリダ州にお引越し。 一児の男の子にも恵まれて、 働く母として頑張っているが、 やっぱりもっと子供と一緒にいる時間が欲しい！ 大好きなクラフトなども楽しみたい！ それには、やっぱり在宅ワークで 好きな時に楽しく仕事したい＊ 自分の人生、自分で作っていきたいですよね。 みんなで楽しく働ける輪を広げたい！
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