みなさま、
Webライターの裕華です。
今日は、NLPについて
書いてみました。
リソースそれは
お金、時間、知識、ノウハウ
情報、 人脈、考え、戦略
経験、事象など
成功に役立つ資源が上げられます。
ＮＬＰでは
私は出来る！
私は成功する！
というステートを
リソースフルな状態にしていきます。
何かの影響を受けて
リソースフルな状態になる、
あるいはその反対になる。
同じ出来事であっても
結果の差を生む原因は
出来事についての解釈する
枠組み（フレーム）
物事のとらえ方はフレームにあります。
価値観や心情もフレームの
一つと言えます。
フレームによって同じ出来事でも
その影響の結果として
自分の状態（ステート）が
変わります。
同じ出来事でもあるフレームで
捉えれば、成功に導きます。
やる気満々なリソースフルな
状態に導きます。
あなたを弱めるリソースが
ない状態を作り出すフレームもあります。
成功を目指すあなたは
選べるとしたら、どんな
フレームを選びますか？
勿論あなたを成功に導く
フレームを選びたいですね。
例えば、こんな話はいかがでしょう
砂漠の真ん中で残る水は
限られていて、喉が渇いています。
オアシス、水飲み場を探している
状況をイメージしてください。
水筒には水が半分残っています。
ある人はこの出来事を
悲観的にとらえます。
もう水は半分しかない。
私はもう助からない。
絶望だ。歩くだけ無駄！
もう駄目だ
ある人はこの出来事を
パワフルにとらえます。
まだ半分水が残っている
なんてラッキーなんだ。
この水を飲むペース配分を決め
それに伴って歩くプランを
決めよう。
砂漠は昼夜の寒暖差があるから
それを利用して、水場や
街を探す計画を立てよう。
街に向かって、進んでいると
行商に会うかもしれない
その時は手元にあるお金で
水を売ってもらえるかもしれない
予備日プランも考えられる
残っている水を節約すれば
ギリギリ街にたどり着くだろうし、
街に近づくほど、街を目指す人や
街を出発する人に出会うかもしれない
あー水が半分も残っているなんて
なんてラッキーなんだ。
よし、やるぞ！たどり着くんだ！
あなたなら、どちらでしょう？
あなたが成功するのに
有利なフレームで物事をとらえると
成功に近づく確率が上がることに
気が付いたかもしれません。
あなたは成功を目指して
自分を成功に導いてくれる
戦略を学びます。。
これから成功するまでに
たくさんの新しいことを
学ぶでしょう
そして、新しいことを
学ぶとき、新しいスキルを
習得しようとするときに
困難、混乱、フラストレーションを
感じることがあるかもしれません。
この出来事からどのようなステートが
引き出されるとうれしいでしょうか？
成功する人たちの多くは学んでるときに
感じる困難、混乱、フラストレーションを
学習が進んでいる証だと捉えます。
これも成功する秘訣の一つです。
こういったフレームで学びの途中で
感じることを関連付けることが
出来れば、スピード成功の道のりを
進むことになるでしょう
自分の成功に役立つ戦略を学ぶ
成功に必要なことは新しく学ぶときに
困難を感じた。不快、痛み、学習を
妨げる、そして挫折、成功への歩みを
止める、フラストレーションを
感じた。不快感、痛み、学習を
妨げた、そして挫折、成功への
歩みを止める。この悪循環に大切な
成功を邪魔させてはいけません。
もし、あなたがこのフレームでとらえるのなら、
フレームを変えてみればよいでしょう
成功するために次のように
リフレーミングしましょう
困難を感じた、困難を感じる。
やった！！
学習が進んでいる証拠だ
快楽、新しいことを学習することに
「快」の紐づけが強化される
混乱を感じた時、この場合も
学習が進んでいる証拠。
やはり「快」の紐づけがされる
フラストレーションを感じても
「快」が紐づけされている。
成功者のストラテジーの一つでしょう
新しいことを学ぶとき、混乱することは
当然のプロセスである。
困難を感じたり、混乱したり、
フラストレーションを感じることも
当然のプロセスです。
このように思うことは成功に役立つことです
困難、混乱、フラストレーションに
ワクワクしましょう！
「快」の反応や、好奇心が
成功を加速させるでしょう
こちらから学べますよ！
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裕華
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