こんにちは。ちびっ子3人を育てながら美容師をしているwebライターのミニーです。
子育てをするようになってから、いつの間にかに身体のあちこちに増えてきたポニョポニョのお肉！(汗）
特に気になるのが二の腕、お腹、お尻から太ももにかけてです。（ほぼ全部というウワサ…。）
一番ショックだったのは、母からお下がりでもらった喪服がいつの間にかに着れなくなっていて、急なお通夜の当日に買いに走り回らなければならなかったこと！5万円の出費は痛かったです。
職場が縦に長い作りで、忙しい時に端から端まで移動するときに「ドッシンドッシン」足音が響く感じがして、毎回気になっています。(泣）
ちびっ子子育て中は忙しくて、自分メンテナンスなんてしている暇がとてもなく、30代での3回の妊娠、出産で、重い体重になってもそれほどびっくりしなくなってしまったのも良くないのですが、職場が自宅からかなり近所になったため、ただでさえ少ない運動量がこの半年でさらに減ってしまい、ポニョ化が加速する原因となっています。
私のポニョの部分は、体の中でも大きな筋肉がある部位なので、ダイエットをするには筋トレが効果的だなーと思い、ダイエットの成果を上げられそうなパーソナルトレーニングのプライベートジムを探していたら、スマホアプリと連携して簡単に体の管理のできるプライベートジムを発見しました！
ダイエットの成果を出せるプライベートジム×スマホアプリとは
ダイエットの成果を出せるプライベートジム×スマホアプリとはFiNC Fitです。
スタジオは都内に5店舗、六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿にあり、トレーニングはインターネットか電話で予約することができます。
プライベートレッスンの回数によって月額の利用金額は変わりますが、会員になる前に1回、ご希望の店舗で無料の体験レッスンに参加することができ、そこでプロフェッショナルのトレーナー、栄養アドバイザー、アンチエイジングプランナーからあなたの姿勢や体組織を分析してもらえます。パーソナルトレーニングによって、あなたに合った正しいトレーニング方法を提案してもらうことができます。
無料の体験は当日でも予約可能で、ウェア、シューズはレンタル可能なので、手ぶらでOKです。
会員になった場合、その月に消費できなかったレッスンは翌月に繰り越すことが可能です。
FiNC Fitのスマホアプリでは、アプリと連携している体重計に乗るだけで、あなたの体重や体脂肪率、BMI、骨格筋、骨量、内臓脂肪レベル、水分量、基礎代謝、身体年齢、皮下脂肪レベルを記録することができます。
その他、歩数、食事、生理を記録することができます。ダイエットの基本は、自分の身体のことを知ること。記録することで変化を知ることができ、モチベーションアップにもつながります。
また、アプリのAIとのチャットであなたにおススメなダイエット法を知ることができたり、美容や健康についての情報、自宅での手軽なトレーニング方法を知ることができます。
プライベートレッスンだけでは、日頃の身体の管理をするのは難しく、スマホアプリだけでは、あなたに合ったトレーニング方法を正確に知ることが難しい…。プライベートジムとスマホアプリが連携することで、弱いところを補い、成果を出すことができるのですね。
まとめ
今回は、ダイエットの成果を出せるプライベートジム×スマホアプリについてお伝えしましたがいかがでしたか？
ダイエットの成果を出せるプライベートジム×スマホアプリとはFiNC Fitです。
プライベートレッスンでは、専門家からあなたの姿勢や体組織を分析してもらい、あなたに合ったトレーニング方法を教えてもらうことができます。
スマホアプリではあなたの身体の記録をとったり、美容や健康についての情報、自宅での手軽なトレーニング方法を知ることができます。
プライベートジムとスマホアプリが連携することで、それぞれの得意なことを生かし、成果を出すことができるのですね。
ジムに24時間通い放題と言われても、ちびっ子子育て中だと、なかなか自由にはジムへ通えませんが、日頃はアプリのサポートで頑張り、月イチでプロから適切なアドバイスをもらえる、というペースなら、家族に協力してもらえれば、何とか頑張れそうな気がします。
仕事に育児に忙しいママでも、引き締まった身体を手に入れて、いつまでも若く綺麗でいたいですね。
みにー
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