こんばんは
webライターゆきぴです
肩こりやいびきが凄くて
安眠できない方いますか？
これから寒くなると血行が
悪くなると余計に肩こりが
ひどくなってきます( ;∀;)
今使っている枕に原因があると
言われています。
疲れた体を休ませたり、
睡眠の質を上げるには自分に
ピッタリと合った
枕を選ぶことが重要です。
安眠サポートグッズの
『安眠くん』は自分にピッタリと
合った枕が作れます(^_^)
↓↓↓↓↓
自分にピッタリあった枕を作れる【安眠くん】
肩こりの原因とは？
コリの原因は主に３つあります。
・悪い姿勢
・運動不足
・ストレス
仕事場でデスクワークで同じ姿勢で
長時間取ることで首から肩にかけて
筋肉に負担が掛かってしまいます( ;∀;)
運動不足や精神的ストレスでも
毎日過ごした時に肩こりや
首こりが出てきます。
枕の種類には安い物から
高いものまでありますね。
ネットで売られているのを見ると、
ウレタン素材が良い
横向き枕が良い
枕は要らなくて、タオルを重ねて
作った枕で良い
など、いろいろ試しても結局自分に
合わなかった( ;∀;)
といったことはないでしょうか？
私もいろいろ試してみたのですが、
なかなか自分にピッタリ合う枕が
ありませんでした。
自分に合う枕を探すのは難しいですね( ;∀;)
ウレタンや横向き枕、タオルを重ねて枕にする
こちらの枕はお薦めしません。
メリットもありますが、
ウレタンは、沈みやすく気道が
狭くなるのでいびきの原因となります。
横向き枕は、寝返りがしずらくなるので
疲れが取れないです。
タオルを重ねて枕は、タオルが崩れるので
眠りが浅くなります。
質のよい枕を選ぶには？
・高さ
理想の枕は、頸椎を無理なく支えられて、
首や肩にも負担が掛かりにくい枕です。
枕が高すぎると無理な形に曲がるので
肩や首が痛くなりイビキの原因になります。
・素材
枕の硬さは、硬すぎない事、柔らかすぎない
弾力性を持った素材を選ぶ事です。
高さやサイズ、素材の条件を満たした枕が
『安眠くん』になります(^_^)
上下左右の高さが自由に調整できるので
自分に合った枕が作れます♪
肩こり、首こり、イビキ対策枕になります。
上下左右にファスナーが付いてるので
自由に高さ調整ができます。
高機能の備長炭パイプと
エラストマーパイプを使用しているので
温度調整、除湿作用があります。
消臭と空気洗浄効果もあります。
『安眠くん』は洗える枕なので
安心して使えます。
更に安心して使える4大特典があります。
特典１
毎月限定5名様に商品代金を
全額キャッシュバックします！
特典２
高品質枕カバープレゼント！
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30日間のマンツーマンメール相談サポート！
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これだけの特典があると安心ですね(^_^)
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