みなさま。こんばんは。

あみです。

あなたは自信がある方ですか？

それとも劣等感を感じやすいですか？

ちょっと質問が漠然としていたかもしれませんね。

では質問の仕方を変えますね。

あなたは自分が成し遂げようとしている分野において

人と自分を比較して、自分が劣っていると感じた場合

自信がなくなってしまったり、自分を責めたりしてしまう方でしょうか？

それとも、あまり気にしませんか？

もし、あなたが前者であった場合、これから先もずっと、その思考パターン

を続けたいですか？

今までのあなたの反応の仕方は

あなた自身、辛かったのではないでしょうか？

私もその状況を想像しただけでも、胃がキュッとなって

呼吸が苦しくなりそうです。

あなたにとって役に立たないそのパターンを

今すぐ、やめて、成功するとっておきの方法に

転換していきましょう。

ちょっとした工夫ですぐできますよ。

私がお勧めNLP的、2段階手法でご紹介致します。

順番に以下の流れで行うことが効果的ですので

順番通りに行ってみて下さいね＾＾

①肯定的な意図を探る

例え、嫌だなと思う言動や変えたいと思う言動でも

それをするには、するなりの肯定的な意図が必ずあります。

それを探らないことには小手先のテクニックを使っても

根っこの部分から変えることは難しいです。

例えば、小さい子供が泣いているとします。

泣くのをやめさせたいと思っても、恐がらせて無理やり

泣き止ませても、子供の心は満たされません。

泣いている理由を聞いて、共感し、泣く必要が無いことを

分かってもらった方が心から笑ってもらえますよね？

それと同じで、なぜ、自分がその行動をとるのか

自問自答して、どんなお得があるのか探る必要があります。

なぜ、自分を否定してしまうのか？

成功することを心から渇望している

からこそのがっかり感なのかもしれません。

まずはそこに気が付いてあげる必要がありますよ。

その場合は、

「なるほど、私はそんなに成功したいのだね。」

「成功して、自分を肯定したかったのにがっかりしちゃったんだね。」と

今まで取っていた、行動をひとまず受け入れてあげる必要があります。

笑顔になれたら、②のステップに進むのですが

その前に今まで無意識にとっていた、行動パターンの流れを

意識的に確認しておきましょう。

＜今までのパターンの流れ＞

①どっちらが優れているか、相手と自分を比較する

②自分が劣っていると認識する。

③自分を否定する。

④落ち込む。

このパターンは、何もよいものを生まないどころか

大きなダメージです。

何しろ、一番身近な存在、自分が自分を

否定してしまっているのですから。( ；∀；)

確認出来たら、次を試してみましょう。

②比較対象と自分を比べる代わりに真似しよう。

優れた相手と比較して落ち込むという無意識に

使っていたパターンをやめて、よいところを取り入れて

真似して成長してみるという思考＆行動パターンに

意識して変えてみましょう。

最初から自然にはできませんよ。

意識的に修正していく必要があります。

何度も何度も繰り返し、行うことによって

無意識にできるようになっていきます。

ただ、焦点を当てるところを変えるだけで

感情的にも結果的にも大きな変化が起こります。

以上のたった２つのステップで結果が全然しまいますので

騙されたと思ってやってみて下さいね。

NLPは成功に役立つ方法がたくさんあります。

詳しく学びたくなりましたら、ぜひ一緒に学びましょう。

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あみ

【あみについて】 20年メディカルアロマテラピー講師とアロマ・エステティシャンとして活躍。 自らの体調不良と肌荒れをメディカルアロマで克服したのをきっかけに インテリアコーディネーターからの転身。 女性の美容と健康に携わっているうちに、目に見えない、人や植物のエネルギーを 感じるようになり、心の持ち方、思い込みが変わることによっても、 美容や健康に大きく変化があり、運が良くなることを発見。 精油や音による波動エネルギーによる変化を研究中。 経済的な制約を外し、自由に安心感を感じながら、学びを進め 関わってくださる周りのみなさまにも幸せの循環を起こすため、 収入の柱を増やすべくネットビジネスにもチャレンジ中

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