かかとのひび割れ、悩まれている方とても多いと思います。女子力の高い方もそうでない方もおそらく初めて行う対策は乾燥予防。そう、クリームを塗ることだと思います。インターネットで調べると様々な情報が飛び交って何をしていいのやらという方も少なくないはずです。そんな悩める女子に今回はかかとのひび割れ対策に効くクリームの塗り方について伝授したいと思います。まず知っていましたか。かかとのひび割れはただひたすらクリームを塗るだけではダメなんです。このクリームを塗るにだけにしても効果的で正しい塗り方というものがあります。せっかくケアをしていてもこの塗り方を知らないと全て無駄になってしまうこともあるのです。クリームの塗り方って結構自己流になるものです。さあ、これから迎える夏の為にもすべすべつるつるかかとを目指しましょう。
まずいきなりどんなふうにクリームを塗っていますか、と聞かれても詳しく答えられる人はそういないでしょう。たいていの人はよくクリームを延ばして全体に行き渡るように塗るというやりかただと思います。クリームの塗り方は実は色々あります。擦るように塗っている方もいれば、手の中でクリームを温めるという人もいます。これは結構インターネットやテレビでも推奨されていますよね。またかかとにクリームをべったり塗ったくるべったり塗りや刷り込んで馴染ませる刷り込み塗りなんかもあります。どれもどこかで聞いたことのあるお勧めのクリームの塗り方だと思います。かかと以外の足全体や腕であればこれらの塗り方でも特に問題はありません。ですが、かかとにクリームを塗る場合はこれではあまり効果が出ません。
【正しいクリームの塗り方】
では、どんな塗り方が正しく効果があるのでしょうか。
まず塗る場所とタイミングは大切です。水分たっぷり、蒸気も湿気もたっぷりのお風呂上がりに塗るのがベストです。お風呂上りに行っているという人は多いと思います。ですがお風呂からあがってすぐに塗っている方はあまりいないと思います。ここでミソなのはお風呂からあがって最低でも５分以内に塗らなくてはいけないという事。これって結構難しいのです。顔のケアもしなきゃいけないですしタオルで髪の毛をふいているだけであっという間に５分経ちます。お風呂から出てからが時間との勝負なので保湿効果抜群のこのタイミングを逃さないようにしましょう。
そして２つ目のポイントは水分を残すということ。皆さんタオルでごしごし、水滴一つ残さず吹いてしまっていませんか。タオルで軽く押さえる、または軽く足を振って水気を切ったらクリームを塗ってしまいましょう。慣れるまでは濡れているからだにクリームを塗るのはかなり抵抗があるかもしれません。でも慣れてしまえばこっちのものです。慣れてくると5分以内に濡れないと気持ち悪く感じるほどです。お風呂から上がった後は蒸気の効果もあり保湿効果がありますし、逆にお風呂から上がると肌はすぐに乾燥してしまいますのでお風呂から上がった後はすぐにクリームを塗りましょう。
そして３つ目はクリームの前に肌に水分を与えることです。なぜ皆さんは顔には化粧水やら乳液やら美容液やらと段階を重ねるのに体にはしないのでしょうか。やはりかかとも顔と同様で、クリームの前に化粧水で潤すと効果があります。クリームによっては肌に浸透しにくいものもありますので、先に化粧水で水分を与えてからクリームを塗って水分を閉じ込めてしまいましょう。
４つ目は塗り方です。全体に塗るのでは表面にしか効果がありません。これは保湿というよりはカバーの効果しかないわけです。保湿出来なければ意味がありませんよね。もしひび割れがかかとに見られる場合は、尚更塗り方は工夫する必要があります。そこでおすすめなのが溝塗という塗り方です。溝に沿って塗るとクリームが中に浸透しやすくなる効果が得られます。そしてそのあと、またクリーム少し多めに手にとり、全体に伸ばして馴染ませて下さい。こうすることで乾燥した肌にまずクリームを浸透させ、その浸透したクリームを外に逃げないようにすることで効率よく保湿効果を与える事ができるのです。
５つ目は塗るクリームの種類によって浸透効果があったり保湿しか効果がなかったりと成分によって随分変わってくることを理解することです。クリームであれば何でも良いというわけではありません。かかとにはやはりかかと専用のクリームを塗ることをお勧め致します。
かかとって見えないようで意外に目立ちますし、案外人が見ているところになります。細かいところにも気配りが出来ている女性こそ素敵に輝けるものです。かかとケアを既によくしていたという方もご自身のケア方法と比べていかがでしたでしょうか。クリームはただ塗ればいい、ただたくさん塗ったくればいいというわけでもないという事をお分かりいただけると嬉しいです。いつものケアにプラスしてみたり、大きく方法を変えなくてはならない人もいるかもしれませんが、少しの努力で大分かかとの状態も変わります。是非あなたのそのかかとケア見直してみませんか。
Snow
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