こんにちは（♡´▽｀♡）
息子大好きWEBライターのゆいです♡♡
みなさんは、
成功するように自分を操作できることを知っていますか？
意識をして自分を操作しなければ、変わりませんよね。
さっそくどうやって操作するのか？
お話ししたいと思います。
ではまず、
人が落ち込んでいる時のことを想像してみて下さい。
自分の姿をイメージしてもらってもいいですよ。
どんな姿勢をしているでしょうか？
どんな状態でしょうか？表情は？？
肩を落として、目線は下向きで、ため息などついているイメージなどが一般的ですかね、
いろんなイメージが容易に思い描けると思います。
それに加え、落ち込んでいる時の話し方は、
声がいつもより小さく、遅いイメージです。
では、人が最高にワクワクテンションが高くなっている時のことを想像してみてください。
どんな姿勢をしているでしょうか？
どんな状態でしょうか？表情は？？
表情は笑顔いっぱい、
目線は上向きな感じが一般的ではないでしょうか？
話し声は、明瞭でハキハキしたイメージでしょうか。
感情の状態と身体の動きは連動しますよね。
感情が落ち込んだ状態になり、落ち込んだ姿勢になるだけはありません。
感情の状態と身体の動きは相互に連動し合っています。
笑顔でスキップしながら、ほがらかに鼻歌でハミングしながら、
絶頂に落ち込んでみようとしてもとてもじゃないですけど、難しいですよね（笑）
競馬でも、数センチの差で、数秒の差で、賞金が全然違いますよね。
オリンピックでも、数秒の差で、金メダルと獲った選手と、獲れなかった選手でその後の生涯収入には、何倍、何十倍と変わってしまいます。
では、その差を生じさせる原因は何でしょう？
その差に大きく関わってくるのが、確固たる自信を持つセルフイメージにあるみたいです。
最近でもまだ、オリンピックのメダリストたちがバラエティに出ていますよね。
みんなすごく自信に満ち溢れた表情していると思いませんか？
メダルを獲ったあとだからだと思いますか？（笑）
けど、みんなオリンピックに出る前から、
メダルを絶対に獲る！！
と確信していたんだと思います。
あるメダリストもこう言ってました。
「自分が表彰台の１番てっぺんに立って、
両手を挙げて喜んでいる姿をずっとイメージしてました。」
何度も前回のオリンピックの映像を見て、
表彰台の１位に立つ人を自分に置き換えてイメージしていたそうです。
成功する人としない人の差も、「私は成功する」と考えた時に、確信的な感覚で感じること。
成功できる自分であると、自信を持って思えること。
自信を持つこと。
それが差を埋めるためにとても重要なことなんです。
自信を持っている人物を思い浮かべてください。
・ その人は、どんな姿勢をとっていますか？
どんな身体の動かし方をしますか？
・その人は、どんな口調で話していますか？話し方は？声の大きさや明瞭さは？
・どの人の目線は？
身体の動かした方を変える事で、感情の状態に影響を与えられます。
頭と心が、自信のあると錯覚します。
繰り返し、何度も何度も、自信のある身体の動かし方をしていると、
頭と心で、自信のある状態が習慣化していきます。
自信があるセルフイメージを持つことも可能です。
身体の動かし方を変える事で、頭と心に影響を与え続け、
あなたのプログラムの書き換えを実行することとなります。
信念やセルフイメージに良い影響を与えたいと強く願い、身体の動かし方を工夫してみましょう！
成功者をモデリングする時の１つのやり方として試してみて下さいね。
このようなことが学べるのがNLPです！！
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堀岡ゆい
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