こんにちは、WEBライターのともちんです。
成功を目指すのに、記憶や物事へのイメージを変更することが役立つことがあります。
成功の邪魔になるのが「苦手意識」。
逆に、「あとこのことさえ繰り返していけば、成功に近づくぞ!」
そんな時に、繰り返して行いたいことについてその成功体験や、やりきる気持ちよさを強化することで
その行動をとることを促進できるとプラスに作用します。
視覚でいえば、明るさ、色合い、新鮮さなど。
聴覚でいえば音量、音色、リズム、速さなど。
体感覚でいえば、強度、重さ、温度、固さなど。
こういったものをサブモダリティ(従属要素)
成功のスピードを速めたいと思ったときに、ゴール設定もでき、やることが明確になっている場合。
そのとき、一度成功体験があれば、その成功にむけた行動をしているイメージや
うまくいってうれしくなってる記憶を思い描きます。
もし気分がよくなり、その行動を今すぐやりたい!もっとやりたい!
そんな風に思えたらめっけもんですよね。
サブモダリティに変化をあたえることにより、イメージのもつ印象が影響をうけ、
さらに、内容によっては実際の行動にも影響がでます。
想像や頭の中で考えるワークだけで、成功か加速されるなんてラッキー!
逆に成功の邪魔になる苦手意識やネガティブイメージを軽減してみたら・・・
スピード成功に役立つものがあれば、印象やイメージを変更させてみましょう!
NLPでは、サブモタリティングのワークの手順が学べるのがいいですよね。
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ともちんさん、こんばんは♪
ご訪問、ありがとうございました(*^^)
サブモダリティ(従属要素)って、
はじめて聞きました!
イメージするって本当に大事ですよね。
それで結果が違うってこと、意外と
信じてない人が多いですけど、
私にしたら信じない方が不思議です(笑)
応援させていただきます♪
また伺いますね!