県外の大学と専門学校に通う息子をもつ
アラフォーのシングルマザー、チョビです。
いよいよプロ野球も開幕ですね。
開幕前に暗いニュースがありましたが、野球が好きな私はやはり楽しみですね。
野球選手に限らず、トップアスリートの方々は「成功した時のイメージ」を頭に思い浮かべてプレーしていると言われますね。 出来ることが当然であるとのイメージです。
今回は成功の確率を上げスピード成功への道へと入っていけるGEOモデルについて、自分自身への再認識を含めて考えてみようと思います。
GEOモデルとは
ゴールgoal(目標)の「G」
エビデンスevidence(証拠)の「E」
オペレーションoperation(遂行)の「O」
目標を達成するための3要素の頭文字をとったネーミングです。
ゴールと現状の差(ギャップ)を埋めるリソース(要素)をみつけそれを埋める行動をとり、実際のゴールを目指すとうい考え方です。
大きな目標を立てたなら中間目標やもっと小さな通過点を目標にし、その目標をチャンキング(細切れの目標に)することでモチベーションの維持はできるでしょう。
私はいつかは富士山に登りたいと思っています。
なんの準備もせずに登るのは無謀なチャレンジだと思っています。
山登りは好きなので、日帰りで行ける2000メートル級の山に時々登っています。
標高は関係なく登山はしんどいものです。
下山中に膝や足首が痛くなることもあります。
なんで痛くなったのかを考え、次に登るときに生かすようにしています。
筋力が足りないなら筋トレを行うし、持久力が足りないなら体力をつけるように運動をすることができる。
体の使い方が下手で、負担がかかっているなら正しい使い方を教えてもらえばいい・・・
ビジネスにおいても同じだと思います。
大きな収入が欲しいってのは誰でも思うでしょう。だってお金はあっても困らないですものね。
でも、いきなり月収7桁なんて目標を立ててもそれができる人は少ないと思います。
まずは、月に5万円を目指すって小さな目標を掲げたほうがいいと思います。
目標が明確になると、脳は達成に必要なものを検索し始めるようです。
そこからステップアップして次の目標に向かいましょう。
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チョビ
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