60代の知り合いが、テニスをはじめたそうです。
今まで運動は苦手だと言って避けていたのにどうしたのかと思ったら、友人が通っているテニススクールをたまたま見学する機会があり、出入り自由というところにひかれて始めたということでした。
5分でも10分でもやってみて疲れたら休んでいいそうで、そんなことで上達するのかと思いましたが、いつでも休んでいいと思うと気が楽だし、やっているうちにボールを打つ時の爽快感がたまらなく、気が付けば1時間ぶっ通しで動いていることもあるそうです。
始めのハードルが低いほうが長続きするのかもしれません。
それは何か新しいことを始める時、すべてに言えることではないでしょうか。
人間の特性を活かして成功しよう！
人は、【快を求め】【痛みを避ける】特性があります。その特性を生かせば成功することが誰でもできます。
つまり、成功に近づく行動を「快」、成功から遠ざかる行動を「痛み」に紐づけするのです。
成功に近づく行動に、「快＝好ましい感情」を結びつけることをアンカリングと言います。
快の感情をアンカリング
まずは、練習として小さな行動を選び、その行動をイメージすること、実施することに快の感情をアンカリングしましょう。
例えば運動することを考えてみます。
運動することは多くの人が必要だと感じていても「時間がない」「場所がない」などと言い訳をしてやらないことが多いです。
それは「運動をする」という思いが強すぎて30分以上しなければならない、と考えているからかもしれません。
それを「1日5分やればいい」と考えてみればどうでしょう。
5分なら隙間時間にできそうだし、椅子から立った時にときにふくらはぎを伸ばすとか、歯磨きをするときにつま先立ちでするなどちょっとした運動から始めるのもよいかもしれません。
最近は無料の健康アプリもあります。
私もアプリの動画を見ながら一緒にストレッチやウエストひねりなど毎日やっています。
習慣になると苦にならなくなるばかりか、毎日の習慣でやらないではいられなくなりました。
これがまさにアンカリングできた状態と言えると思います。
インターネットで収入を得る
インターネットを使って収入を得ることも同じです。
成功に向かう行動に対して、快の感情を紐付けることです。
ブログでもSNSアフィリエイトでもインターネットから収入を得ようと思ったら、それに伴う知識がまず必要です。
「モチベーションについて」「自己啓発」「マインドセット」「成功哲学」
「人間心理」「社会心理」「マーティング」「セールス」「収入獲得ノウハウ」
など一通り学ぶとよいでしょう。
この時もこんなに学ぶことがあるのは大変、と思うかもしれませんが、1日5分のオーディオ学習から始めることができます。
また、一人でやるのは長続きしません。
仲間と一緒にやることで長続きします。
同じ学びをしている仲間と定期的に話したり、SNSで励ましあったりするのは、快の感情を継続させる一つのやり方です。
インターネットで大きな収入を得ている仲間がいたら、成功のコツを聞くこともできます。
周りに成功者がいれば、自分の成功も雲の上の話ではなくなり身近なこととなるでしょう。
BMTSで学ぶ
このような環境を与えてくれるのがBMTSです。
BMTSでニューロ言語プログラミングを学び、仲間と交流し、オーディオ学習から初めてノウハウを学んだので私も今では毎日インターネット収入が発生しています。
ニューロ言語プログラミングは本業でも役に立ち、人とのコミュニケーションをスムーズに取ることで、営業しなくても口コミやHPからの問い合わせでお客様が途切れることがなくなりました。
昔はやる気のムラがあり、行動できない時もありましたが、今ではモチベーションが途切れることがありません。
今まで長続きしなかったのは、始める前におおごとに考えていたからかもしれません。
1日5分から初めて継続すれば、ほとんどのことはやれてしまいます。
ニューロ言語プログラミングを勉強して、スピード成功しましょう。
フムフム
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