こんにちは。ライターのチェリンです。

前回、NLP（ニューロ言語プログラム）の領域を広げることができ

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＜夢の中で仕事ができること＞

＜「天才のひらめき」をものにできます＞

そしてそのトレーニング方法についてお伝えさせていただきました。

トレーニング方法は・・・

★枕元にノートを置く

★眠る前に催眠導入できる癒しの音や音声をステレオのイヤフォンを聞いて睡眠状態にはいる。

です。

こういったお悩み相談があるようです。

「眠るときに催眠に入りにくいです・・・」

その場合は、ダブルインダクションにスムーズに入る前のトレーニングとして

自律訓練法の音声を聞くのもお勧めとのことです。

※ダブルインダクションとは・・・

　右脳と左脳を混乱させて、無意識を活性化させる方法の一つです。

何かに取り組んでいる時の脳は、全エネルギーの7割をしめていて、その時の脳が

無意識のうちに「記憶の断片」をつなぎ合わせていると考えられていて

これが、思わぬ「ひらめき」を生み出してくれているんです。

とくに、

「明晰夢を見て、夢の中で学ぶことができる・・・」

「夢の中が、学びの場所であり、何かに気づく、問題解決やアイディアがでる・・・」

のような内容のものがいいそうです。

※wikiより引用　http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%98%8E%E6%99%B0%E5%A4%A2

　明晰夢（めいせきむ、英語:Lucid dreaming）とは、睡眠中にみる夢のうち、

　自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。

　明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている

眠る前や、起きている時に、目的を自分の中ではっきり意識していることで

「なにか問題がある場合は、夢の中で解決して、明日の作業ベースの仕事に入れる」

強い目的意識を持ち、催眠誘導の音声を聞くと

夢の中で、問題解決やアイディア創出の方法がでてくるとのことです。

そして忘れてはいけない！

起きて、忘れる前に、メモを取るです。

しかし、問題解決するために、活用することで価値を生み出すものとして

頭にいろいろな情報を入れておくことが必要です。

　同じような問題を解決してきた経験が多い　とか

　自分のキャパを超えるほどの情報。

ひらめいて、短時間で思いつく。

方法について色々考えるより、

「できた！」「なんか答えが分かってきた気がする」という感じを受ける方が先です！

言ってみれば、

夢の中でのひらめきが「天才のひらめき」ですね！

学びたい気持ちが新しい領域にチャレンジさせる

自分の新しい才能が開花するかもしれませんね☺

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございましたm(__)m

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チェリン

チェリンです。 ちょっぴり遅いけど・・ 夢に向かってはしりだしました 旅 美味しいものを食べる 美味しいお酒とワインを飲む が、私の好きなこと。 そして、大事なこと。 まだまだ知らないことばかりなので 共感できる方、こんなのいいよ~というものがあれば 色々教えてください(^o^)

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