県外の大学と専門学校に通う息子をもつ

アラフォーのシングルマザー、チョビです。

先日、我が家の犬の喧嘩の仲裁にはいり、左手の親指を噛まれて「名誉の負傷」をしてしまいました。

やはり、犬の歯は鋭かった・・・傷は小さいのに結構腫れております。痛いです！！

キーボード、打ちにくい・・・（笑）

「リフレーミング」ってことを聞いたことありますか?

リフレーミングとは、「視点を変える」「物事を見る枠組み（フレーム）を変えて、別の枠組みで見直す」ってことなんですよ。

問題が発生したりトラブルがあっても、そのこと自体をなかったことにすることはできなくても、この「リフレーミング」って考え方を使うと「どんな状況でも、肯定的な価値がある」ということに気づくようになれるのです。

マイナスとして捉えてしまっていたことをフレームを変えてプラスに捉えるように「反応をコントロール」出来るようになったら人生楽しくなっちゃうと思いませんか?

よく例えられるのが、コップに水が半分入っています。

あなたなら、どう感じますか？

A:半分しか入っていない

B:半分も入っている

不安や不満と感じるか、満足や喜びを感じるか・・

できることなら、満足や喜びを多く感じて人生楽しみたいですよね。

口下手→聞き上手

飽きっぽい→好奇心旺盛

意志が弱い→柔軟性がある

こだわりが強い→信念がある

計画性に欠ける→臨機応変である など・・・

今までの「自分の価値観」の枠組みを別の視点で見てみると必ず前向きな面があるのです。

リフレーミングに興味がわいてきませんか？

NLP（最先端の心理学）でリフレーミングは学べます。

ネット収入の「ノウハウ」とともにこちらはリフレーミングを含めた心理学までのぞき見できちゃいます。

まだ、みたことないよ～～って方は無料ガイドなのでぜひのぞき見してください。

今なら、超有料級の情報がダダ漏れで流れてきますよ。

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チョビ

Chobiです。 いろんなことに興味があり好奇心旺盛な私です。 　 時間やお金に縛られることなく、やりたいことやり、行きたいところに行く！ それを体力があるうちにする。 大きな目標を掲げ、webライターを天職にするべく日々奮闘中です。 応援よろしくお願いします。

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