県外の大学と専門学校に通う息子をもつ
アラフォーのシングルマザー、チョビです。
早いもので２月も２週目に入りましたね。
２月は逃げると言われているようにあっという間に終わってしまうのでしょうか？
突然ですが、叶えたい夢や目標がありますか？
それは漠然としていませんか？具体化していますか？
未来ペーシングという言葉を聞いたことがありますか？
NLPの未来ペーシングは「目標達成のイメージ」なんですよ。
または「未来の先取り」って言ってもいいかも。
未来の先取り・・・なんだか素敵な響きじゃないですか。
この「未来の先取り」をするには・・・
自分にとっての望ましい状態をイメージすることがとっても大切になってくるのです。
人間の脳って複雑に出来てはいるんだけど「イメージと現実」の区別がつかないんだって・・・
知ってましたか～～？
なので、脳はイメージを現実として認識して記憶していくんだって。
だから、未来ペーシングで自分にとって望ましい状態のイメージを繰り返すことで、それがだんだんと当たり前になっていくの。
で、そうなれば目標に対して確信を持っているはずなんですよね。
自分のセルフイメージが高まるとどんどん成功へ近づいているんですよ。
イメージするときはできるだけ具体的に・・・
五感をフル活用してイメージを膨らませましょう。
視覚・聴覚・身体感覚などを使って鮮明にイメージを膨らませるのがコツ！！
そして、望ましい状態を手に入れている感覚を味わいつくしちゃうのです。
それが当たり前となるように繰り返すの。。。
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チョビさん。
こんばんは。
１月、２月、３月が走っているイラスト
とってもかわいいですね(笑)
＞ 「イメージと現実」の区別がつかないんだって・・・
これ知らなかったなぁ～
イメージを何回もする事によって現実になるんですね。
勉強になるなぁー♪
応援して帰りますね。
asatoさん
コメントありがとうございます。
私もセルフイメージ高めるようにしています。
しっかり成功のイメージしていきましょうね。