こんにちは、水島夕月です。

最近便秘が気になるようになり、いろいろ試しています。

グラノーラを食べたり、バナナを食べたり、ヨーグルトを試したり。

どれも、まずまずの結果が得られたのですが、

それでも2～3日に1回出る程度で

もっと毎日スルッと出せないかな～と悩んでいたんです。

そこでいろいろ調べてみたところ、

オリゴ糖がいいらしいと発見！

今日は、私のおススメのオリゴ糖を紹介します。

善玉菌を増やして、自然なお通じを

オリゴ糖は、善玉菌の餌となって、その数を増やしてくれます。

そのため、腸内がキレイになって

自然とお通じがくるようになるんです。

オリゴ糖にもたくさん種類があるので、

最初はどれを選ぼうか悩みますよね。

私のおススメはこの「はぐくみオリゴ」です。

体内に住んでいる善玉菌の種類は300種類以上と言われていて、

どの菌が多いかは人によってそれぞれ。

そのため、1種類のオリゴ糖では

特定の善玉菌しか活性化できないんです。

同じようにオリゴ糖を摂取しても

すぐ効果が出る人と

時間のかかる人がいるのはそのためなんですね。

はぐくみオリゴは、5種類のオリゴ糖をブレンドしているので

1種類のみのオリゴ糖より効果が出やすいんです。

今までオリゴ糖を試したけど、あまり効果が得られなかった

という方にも是非試していただきたいです！

はぐくみオリゴをおすすめする理由はもう一つあります。

このオリゴ糖は、素材そのままにこだわって作られています。

無着色・無香料で、安心・安全に配慮されたオリゴ糖なので

赤ちゃんや妊婦さんにも最適です。

妊娠したら急に便秘になっちゃったという方は多いはず。

また、赤ちゃんの便秘対策に悩むお母さんも多いですよね。

妊婦さんも赤ちゃんも、薬は不安で使えない！

その点、このはぐくみオリゴは安心して使えますよ。

頑固な便秘に悩んでいる方は是非試してみてくださいね。

腸内環境が整うと、体の巡りもキレイになるので

お肌がキレイになったりという効果も得られますよ。

また、オリゴ糖は低カロリーで吸収されないため、

ダイエットしたい人にもおススメです＾＾

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水島 夕月

こんにちは、専業主婦の水島夕月です。 結婚を機に仕事のスタイルを考えるようになり、ネットで収入を得られることを知りました。何かを始めるのに遅すぎることなんてない！と思ってます。 ブログのライターをさせて頂きながら、自分の可能性にチャレンジしていきます＾＾

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