成功する人と成功しない人の差って何でしょう?
「それはたくさんあるでしょう!」と思いませんか?
でも、それはたった一つのことなんです。
「成功する人」は成功に近づく行動に好ましい感情が
紐づいています。
「成功しない人」は成功から遠ざかる行動に好ましい
感情が紐づいています。
つまり、成功に近づく行動に好ましい感情をアンカリング
すればよいのです。
練習として小さな行動で試してみましょう。
その小さな行動は何でもいいです。
朝、30分早く起きて好きな本を5ページ読むということ
でもいいでしょう。
5ページが多すぎるのであれば3ページでもよいのです。
継続できることが重要ですから、コツとしてチャンク(塊)
を小さくするのです。
そうやって毎日、できるだけ長く継続することが大切です。
すると、最初は朝30分早く起きるのも億劫だったのが
自然に目が覚めるようになり、本を手に取るのが快感に
変わってきます。
数か月もたてば、毎朝、本を読まないことが気持ち悪く
思えてきます。
これは、本を読まないことに不快(痛み)の感情が紐づいた
ということです。
先ほど述べた
●成功する人は、成功に近づく行動に好ましい感情が
紐づいている
●成功する人は、成功から遠ざかる行動に嫌な感情が
紐づいている
という理論がお解りいただけると思います。
成功した人の戦略(ストラテジー)として、スタートの時に
自己啓発をすること、成功哲学を学ぶことが大切だと
言われています。
成功に向かう行動に対して、快の感情を紐づけしやすく
なるからです。
もし、あなたが「成功したい!」という願望を持ったら
すぐにやってみましょう。
成功するために成功ストラテジーを学び始めましょう。
●モチベーション ●自己啓発 ●マインドセット
●成功哲学 ●人間心理 ●社会心理
●マーケティング ●セールス ●収入獲得ノウハウ
これらの成功戦略を学ぶことに快の感情を紐づければ
あなたも成功の道を進んでいくことができますね。
もし、あなたが勉強が苦手で新しいことを学ぶことに
痛みの感情を持つならば、もうひとつのステップが
必要です。
そう、勉強や新しいことを学ぶことに快の感情を
アンカリングしましょう。
勉強が苦手な人は、本と聞いただけで痛みの感情が
アンカリングしてしまうこともあります。
そんな人に向いているのがオーディオ学習です。
合間時間、移動時間などの隙間時間を使いながら
オーディオ学習することから始めましょう。
これくらいに小さいチャンクから始めれば、快の感情
の紐づけも難しくはないでしょう。
まず第一歩として、1日5分からオーディオ学習を始めて
継続できるくらいの快の感情をアンカリングしましょう。
勉強した内容はSNSなどで発信してアウトプットすれば、
それが見られている効果となり継続するモチベーション
につながります。
アウトプットすることで、仲間からの反応がもらえる
という快が得られます。
または、ご褒美設定という快の紐づけもできますよ。
同じように学ぶ仲間に、自分の行動を報告して褒めて
もらう、拍手をしてもらう、などの快も良いですね!
1日5分のオーディオ学習に対して何らかの快の感情を紐づけ
ましょう。
オーディオ学習をする自分をイメージして、その行動が生む
未来、成功して喜びを爆発させている自分の姿を頭の中で
結びつけることも一つの方法です。
こうして、1日5分のオーディオ学習と快の感情の紐づけが
できたら、学習をスタートさせましょう。
この行動は最低でも60日間続けてみましょう。
そうすれば、今度はやらないことが気持ち悪くなってきますよ。
一日5分の行動から始めてみましょう。その新しい行動に
ブレーキをかけたり、邪魔をしたりする思いに引きずられる
こともあるかもしれません。
が、そんなときは
【やりたい理由】【やり続けて成功したい想い】
を再確認しながら、成功に向かって進む行動を定着させて
いきましょう。
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せこぴん
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