こんにちは！
アラフォー妊活中のひらぎ🍀です
パートナーと出会って４年、４２歳になってしまいましたが、
選択肢の一つとして、妊活チャレンジ中です＾＾
私が書いていることは、
これをしたら、妊娠できます！とか
こんなサプリメントが良いですよ！とかではなく、
心とカラダをケアしながら、妊活に取り組める情報を発信しています＾＾
参考になると嬉しいです！
ログセで妊娠体質がつくれる!?
もう年齢的に無理かもしれない・・・
妊活女性の多くが、年齢のタイムリミットを意識してしまいますよね。
赤ちゃんが欲しいと思ってもなかなか妊娠できず、いつの間にか
年齢は 40歳をこえ、もうギリギリのところまで来ている…
そんなとき、思わず口に出てしまうのが、「もう年だから…」です。
もし、あなたに「もう年だから」という口癖があるとしたら、今すぐやめましょう！
言葉には、言霊といわれるように、不思議な力があります。
よい言葉はプラスの現実を生むし、わるい言葉はマイナスの現実を生みま
す。
「もう年だから無理」という言葉を、脳はしっかり聞いています。
脳は聞こえた言葉に合わせて、カラダを変えていこうとするのです。
「私は若い!」をログセにすれば、脳は、「若さを維持しよう」と判断し、
若々しいカラダを維持するようにあなたの行動を促します。
逆に「もう年だから…」と言い続ければ、その言葉の通り、あなたは老け
こんでしまうでしょう。
「言葉」は脳の中の考えが表にあらわれたものなので、言葉を変えるより
先に、脳を変えなくてはいけません。
「ダメだ」と言いたくなったら、「できる!」と言いましょう。
ネガティブな言葉を片っ端から、ポジティブな言葉と変換してくださいね＾＾
脳は騙されやすい臓器ですから、
特に、自分の口から出た言葉には
騙されやすい特性があります。
その特性は「プラシーボ効果」として、医療業界で応用されているほどです。
「プラシーボ効果」とは、例えば、「頭が痛い」と言っている人に、「頭痛に
良く効く薬ですよ」と言って、ただのビタミン剤を飲ませると、飲んだ人の
頭痛が本当に治ってしまう現象です。
飲んだビタミン剤には、頭痛を解消する効能などないのに、「この薬は頭痛
によく効く」という言葉だけで、その人は自己暗示にかかってしまうので
す。
もし、あなたにマイナスの口ぐせがあるのなら、よいログセを定着させてましょう。
もう年だから赤ちゃんができないかも…ではなくて、
まだまだ若いから、赤ちゃんができるね!と言いましょう。
妊娠率が83%アップする！不妊体質改善講座！妊娠・出産・ガイドブック
妊活・運”の作り方~“運は作れます
ある婦人科の先生のお話です。
妊娠運がある人は「感謝・笑顔・愛」の3つを持っているというのです。
「感謝や笑顔にはパワーがありますし、そういう患者さんは応援したくな
ります。愛が人生を豊かにし、運も味方する気がする」そうです。
赤ちゃんができるか、できないかは、究極のところ「運」かもしれません。
世界中には、今 73 億人の男女がいます。
その中で、たった一組の男女が結ばれ、赤ちゃんができる確率を想像して
みてださい。
妊活には、たくさんの偶然と運が絡んでいます。
そもそも、あなたがこのブログを読んでいることも、運ですよね。
タイミング次第で、あなたはこのブログを検索することは
なかったかもしれませんから。
「妊活運」をつくるためには、「運」に頼ろうとするのではなく、
「運を活かす」ことを考えましょう。
やるべきことをきちんとやって準備しておけば、そこに運があること
き、逃さず運をつかんで活かすことができます。
逆に何も準備せず、運がやって来るのを待っているだけの受け身の姿勢で
は、せっかく目の前に運があるのに、見過ごしてしまうかもしれません。
運は、誰にでも平等に与えられているもの。
だとしたら、その運をつかめるように、しっかり準備しておきましょうね。
妊活は「楽しい!」「気持ちいい!」活動だと言い切れる！
妊活はつらい、苦しい、うまくいかない…。
そんな気持ちで妊活を続けていると、挫折しそうになりますよね。
妊活には、数えきれないほどの俗説があって、「これはダメ」「これはいい」
と一つ一つを意識しすぎると、ストレスでどんどん苦しくなってしまうものです。
一方で、妊活は、楽しくて、気持ちいいものなのです。
愛するパートナーと一緒に、同じ目標に向かって力を合わせた妊活。
「排卵日を合わせる」という、ちょっと面倒なルールがあるものの、
お互いを思いやることは、とても気持ちいいですよね。
赤ちゃんができたら、何をしよう?
男の子ができたら、こんな名前にしよう!
夫婦で夢を共有し、信頼関係を築き、お互いを思いやることの大切さを、
妊活を通して学ぶことができます＾＾
長い人生の中で、パートナーと一緒に夢を育む時間はそれほど多くない中、
あなたは、そんな貴重な時間を持っています＾＾
あなたがキレイになることも妊活です
妊活をしていると、ストレスや疲れから
オシャレを楽しめなくなることがありませんか？
気持ちに余裕がないから、外見に気を配ることができなくなってしまいます。
「人は、見た目じゃなくて、中身が大事」とはよく聞く言葉ですが、外見か
ら中身を整える方法もあります。
実を言うと、外見は内面の表れでもあるんです。
心がささくれ立っているときは、見た目もすさんで見えます。
気持ちがだらしないと、衣服に表れます。
きちんとオシャレをして出かけると、ウキウキしますよね?
それは、外見の美しさが気持ちを楽しくさせているからです。
ストレスがたまって、精神的にもボロボロになっているとき、美容院に行っ
てキレイにすると、気持ちがリフレッシュしませんか？
新しい洋服を買いにいくと、だんだん気分が良くなるかもしれません。
デパートのコスメ売り場で、キレイにメイクしてもらうのも気持ちがよいで
すね。
赤ちゃんを授かれるのは女性の特権です。
オシャレを楽しめるのも女性の特権です。
キレイでいたいと思える心をもっと大切にしてくださいね＾＾
あなたがキレイで魅力的であれば、
旦那さんも嬉しいし、
夫婦生活も自然になって、妊娠の確率もアップするかもしれませんよ＾＾
キレイになることも妊活のひとつといえます！
これから出会う赤ちゃんのためにも、キレイな女性に
なりましょうね!
ひらぎ
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