こんにちは！ アラフィフ世代のハッピーライフをナビゲート♡webライター＠ゆっこです。 日ごろはフルタイムの事務で働いているので 動く時間も少なく運動する時間もない1日を過ごしています。 でも、仕事をしていてもなんとか少しでもダイエットができないのかと 「呼吸法」を調べてみました。 私たちが普段行な […]
カテゴリー別アーカイブ: ダイエット
こんにちは。 webライターゆきぴです。 体内フローラサポート『ラクビ』 聞いたことありますか？ 100万袋突破しています！ 食べても変わらない人っていますよね？ 私は食べると太ってしまうので、 食べるたびに気にしてしまいます。 ダイエットしてるのに甘いものが やめられな […]
今、たくさんのダイエット酵素が出回っています。 年齢とともに痩せにくくなる原因は酵素不足と言われているからです。 年齢とともに減ってしまう体内酵素。 それを補って若々しい体を取り戻そうという方が増えているのです。 しかし、たくさん酵素製品が出回っていて、どれがいいのかわからない。 今日お勧めするのは […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 卒業式のシーズンになりましたね。 4月から新しい生活も始まる方も多いのではないでしょうか？ 我が家は息子が小学校を卒業し、中学生になりますよ。 新生活を始めるにあたって、新しい制服や、服の購入なんかもいいですが 一番新しくしたいのは自分自身！ 生活に […]
ごきげんよう！webライターのぴーちゃんです。 最近はやり？の乳酸菌ダイエット知ってますか？ 初めて聞いた時、「私は毎日カスピ海ヨーグルト食べてるしー」って、めちゃ勘違いしてました。 あなたも、そんな勘違いしませんでしたか？ ところで！ あなたは、この中に当てはまるものあ […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 最近天気が悪かったり、すごく寒かったりする沖縄です。 寒いとダイエットもなかなかできないですよね。 ダイエットが長続きしないと嘆いている方いませんか？ また、 ★気を付けているけど、食事のバランスが悪いかも・・・・ ★食事制限しても体重が減らない ★ […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 寒い日が続いていますね。 沖縄は最近雨続き。天気の悪い日が続いています。 おかげで、なかなかウォーキングもできない状態・・・ その分、スクワットをしたりしてはいるものの あまりダイエットには効果あるとは言えなさそうです。 […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 今日の沖縄は雨！ 今日は子供たちのサッカーの練習日でしたが それも中止となりました。 これじゃあウォーキングもできません。 雨なら仕方ないですよね～ と思いながら、心の中では 「やった～」 なんて思ったりしています。 毎日続けていたら 習慣になって、 […]
ごきげんよう！webライターのぴーちゃんです。 年末年始の長ーいお休みで ちょっと、太っちゃった(;’∀’) な～んてあなた！ そんなあなたに朗報です。 「食事制限？ 気にしない！」 「激しい運動は？ 関係なーい」 食べるだけで、太りにくい身体に大 […]
南国からこんにちは！WEBライターのまるいです。 2018年になり、どんどん時間が過ぎている気がします。 お正月休みはたくさん掃除もしたけど、 毎日のようにお餅を食べ、外食をして 予想通り？体重増加してしまいました。 皆さんはどうでしたか？ 2017年も終わるから、 新年だから！と、毎日のようにお酒 […]