来年の目標のために!!目標設定の為のヒントにして下さい^^v

こんにちは、

スキマ時間にWEBライターをしている あとむです。

12月に入りましたね。
今年も もう残すところ3週間余りになりましたね!

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毎年のことですが、来年の目標じみたことを今頃から考えているんですね。

 

来年は、こういうことをしたいので・・
ここまでの収入アップ出来る様に自分のスキルを高めて・・・

 

なんて、、しているんですね。

 

今回は具体的に、内容まで落とし込んで、目標を決めていくように
いつの間にか出来る様になったんですね。

 

これもNLPを勉強しているうちに自然に身についたのかと思います。

 

ここまで具体的な計画でなく、例年はあいまいな感じでいたのですが、今年は明確な目標設定が出来て、内容・数字的にも形としできました。

 

ここまで形として出来てきたことは、

やっぱり「ゴールを設定する事!」が、大事みたいですね。

 

 

●ゴールを設定すること(目標設定すること)
●エビデンス(証拠)として目標達成の状況をイメージすること
●目標達成とは、現状とゴールのと差(GAP)を埋めることだと理解すること

 

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どんな感じの効果のあるか、ちょこっと説明しますね。
例えばですね、ゴールを明確にすることで、ゴール達成に焦点が行きますよね!
人間の脳の検索能力が発揮されるので・・・

 

たとえば、

 

黄色い車がいいな~~と思ったら、
道を歩いていても、なぜか黄色い車ばかりが目に入ってきますね。

つまり、黄色いクルマという目標を見つけることが、目標達成なので黄色い車を探すという行動をするのが
達成するために脳が検索し始めるんですよね。

 

意外と、焦点の力はスゴイでしょう??

 

とりあえず、今とゴールを視覚化、イメージし、
その差(ギャップ)を埋める為の作業が、
目標達成になると意識することにより
ゴールの達成は可能であると感じられるので達成が出来るのですね。

 

大きな目標の場合は、中間目標やさらに小さな経過点の
小目標まで細かくすることで、
実現可能になることを感じてきますよね^^

私たち人間、「そんなの不可能だ」と感じることに強い抵抗があります。

 

「あなたは億万長者になれますよ!億を手に出来ますよ」と
いきなり言われても・・・ なに言ってんのこの人は・・

 

でしょ~~

 

「ATMに行って1万円下ろしてください。そうすれば1万円を手に出来るでしょ?」
と、いわれたら、「そりゃ当然でしょ」と思いますよね。

 

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日常生活で達成可能な目標であり、行動ですから・・

 

やる気さえあれば、やるだけです。
口座残高が1万円以下の人以外の人なら、キャッシュカードがあればできて当然です。
そう、どんな大きな目標も、できる行動まで細かく細分化すれば
目標に向かって、進むことは可能ですね。

 

まとめてみますね^^
ゴールを設定すること(目標設定すること)
エビデンス(証拠)として目標達成の状況をイメージすること
目標達成とは、現状とゴールのと差(GAP)を埋めることだと理解すること

 

この3つですね!!

はじめからこんなのムリ~~、て 方も心配はないですよ^^
まずはこちらをどう(^_-)-☆

無料のプレゼントです。

 

heder

 

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miyachimi

miyachimi

はじめまして、あとむです。   出身は四国の愛媛県で香川県在住です。 80年代アイドルの松田聖子さんと同世代です。   職業は趣味の延長戦でパステルアートを教えたり メンタルケアのカンセリング・セッションなんかも時々しています。   後は、地域のボランティアを仰せつかってる身なので子育て支援などもしています。 性格はいたって のんびりノビノビです。   あがり症なので人前でしゃべると何を言ってるか分からなくなります。(笑)

2 thoughts on “来年の目標のために!!目標設定の為のヒントにして下さい^^v

  1. ハルナ より:

    あとむさん

    こんばんは、ハルナです^^

    本当に早いですよね~。
    今年もあとちょっとで終わり!

    >やっぱり「ゴールを設定する事!」が、大事みたいですね。

    ゴール設定って本当に大事ですよね^^

    マラソンで言ったら、
    ゴールのないマラソンを、
    走り続けてるようなもんですもんね。

    走る気うせますよね(笑

    しっかりゴール設定してから、
    逆算して目標設定しないと、
    達成感も味わえないですしね^^

    応援完了です☆
    また、お邪魔します♪

    ハルナ

    1. miyachimi miyachimi より:

      ハルナさん、こんにちは

      訪問並びにコメントを頂きありがとうございます。

      >ゴール設定って本当に大事ですよね^^
      本当にそうですよね!
      あてもなくさまよっていたらいつまでたっても行きつきませんもの><;

      ゴールも小刻みなゴール設定をして行くと、達成感を味わうことができるので
      イイみたいですよね^^

      応援ありがとうございます。

      遊びに伺いますね。

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