二人の人物が同じ目的に向かって、成功をめざしている

とします。毎日の作業量もほとんど変わらないし、モチ

ベーションも同じくらいだとしましょう。

それなら両者とも成功するはずですし、そうであって

欲しいですよね？

ところが、同じ状況であっても成功する人と成功しない

人がいます。

その差って何でしょう？

実は、それはとてもシンプルなことなのです。

あることを知っておくだけでよいのです。

 

それは、【人間の特性を活かせば成功できる】という

ことを知っておくことなのです。

成功する人は、思考に近づく行動に好ましい感情が紐

づいています。そして、成功から遠ざかる行動に、嫌な

感情が紐づいています。

一方、成功しない人は成功に近づく行動に嫌な感情が

紐づいてしまっています。そして、成功から遠ざかる

行動に好ましい感情が紐づいています。

 

人は快を求め、痛みを避ける特性があると言われています。

この特性こそ、前述の「人間が理解すべきたった一つのある

こと」なのです。

お分かりでしょうか？成功することは簡単ですよね？

成功に近づく行動に、好ましい感情をアンカリングすれば

よいのです。逆に、成功から遠ざかる行動に嫌な感情を

アンカリングしても良いかもしれません。

まずは、練習として小さな行動を選び、その行動をイメージ

して実施することに【快】の感情をアンカリングしましょう。

成功に向かう行動をイメージしたとき、その時の音や光景に

喜びの感情をアンカリングするのです。

具体的に、なにか一つ小さな行動を選んでみましょう。

大きな目標を達成する為の行動を細かくして「小さな行動」

をつくるのです。

例えば「健康になる」という目標を立てた場合、「毎日１～

2時間の運動をしよう」と思いがちです。でも、運動に

慣れている人なら大丈夫かもしれませんが、運動の習慣が

ない人にとって、毎日１～2時間の運動はかなりハードル

が高いです。諦めてしまう確率が高くなりますよね。

これではいけません。ここで、大きな負荷をかけてしまう

ことは、エネルギーの無駄です！

 

そこで、行動をもっともっと小さくするのです。一日1時間

ではなく、30分、いえ、5分の運動から始めましょう。

一日5分でもいいので、毎日できるだけ多くの日数を継続

することです。ストレッチでもスクワットでもなんでも良い

ので、一日5分、それを１週間、2週間、一か月、、、と

続けていけばその効果を感じられる時がやってきます。

自分の身体の変化に気づくでしょう。

身体がどんどん軽くなって、もっと運動をしたくなって

いる自分にびっくりするはずです。

逆に運動をやすんだりすると、運動しない日が気持ち悪く

なるほどです。この状態になれたらしめたものです！

つまり、運動しないことに不快(痛み)の感情が紐づいた

ということです。

 

成功した人のストラテジーとして、スタートする時に自己

啓発をして成功哲学を学ぶことが大切であることは、よく

知られています。

これは、成功に向かう行動に対して快の感情を紐づける

ことに、重要な役割をしてくれるからです。

もし成功したいなら、すぐに始めましょう！

成功するためのストラテジーを学びましょう！

モチベーション、自己啓発、マインドセット、成功哲学、

人間心理、社会心理、マーケティング、セールス、収入

獲得ノウハウなど、学ぶことはたくさんありますが、

新しいことを学ぶことに痛みの感情を持つ人は、前段階

のステップを踏むことが必要になります。

新しいことを勉強することに快の感情をアンカリング

しましょう。

 

先ほどの一日5分からのトレーニングと同じ要領で、

合間時間など、何かをしながらの時間にオーディオ学習

を始めてはいかがでしょうか？

この小さい行動を続けて、快の感情を紐づけしましょう。

快の感情のアンカリングですね。

勉強したら、SNSなどでアウトプットして仲間からの反応

がくれば、快の紐づけは太くなります。

オーディオ学習で快の感情の紐づけができたら、学習を

スタートしましょう。

2か月ほど行動を続けると、今度はやらないと不快になり

ます。軌道に乗るまでは新しい行動を止める方向に引き

ずられることもありますが、それを上回る「やりたい理由」

や「やりつづけたい思い」で2，3か月続けてみましょう。

それを、あなたの当然の日常行動として定着させましょう。

 

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