老化の原因の8割が光老化!

こんにちは!やまみんです。

いつも記事を読んで下さり、ありがとうございます!

これから、紫外線対策に特に注意しなければならない季節がまたやってきました。

老化の原因の80%が、光老化と言われています。

つまり、紫外線による老化の事ですね。

そこで、完璧なUVケアが大切になります。

日焼け止めのクリームや化粧品等やUVカットされたもの等を利用して、効果的に紫外線から肌を守りたいものです。

 

UVA、UVBって何?

     資生堂ANESSAより抜粋

UVA(紫外線A波)は、主に、広告とかで目にしますね。

紫外線の95%を占めています

しわやたるみの原因になります

ガラス簡単に通過するので、屋内でも油断なりませんね。

しかも、皮膚の内部まで届くんです。

波長が長い為で、生活紫外線とも言われています。

皮膚内部にあるコラーゲンやエラスチンを分解し、真皮を破壊し、しわやたるみを作ってしまいます。

更に、UVAを浴びると、徐々に皮膚が黒くなってきます。

 

UVB(紫外線B波)の場合は、ガラスを通過しません。

したがって、外出時での対策になります。

そして、皮膚内部まで届きませんが、皮膚表面にダメージを与えてしまいます。

そのダメージの力は、UVAの1000倍になります。

その為、肌に火傷のような皮膚炎を招き、肌荒れや乾燥肌になったりします。

メラニンを作らせ、シミや色素沈着の原因威なります。

さらに悪化すると、皮膚がんになるリスクが高まります。

十分気を付けて下さい!

このように、UVAとUVBから、とことん、お肌を守ることが、大切だという事が理解できたと思います。

 

屋内でも日焼け止め対策を!

外に出ないから安心という考えは甘いです。

朝のスキンケアの際に、UVカット効果のある化粧下地や乳液等で締めることをお薦めします!

UVカット加工があるカーテンや窓に貼るUVカットフィルムなどもいいですね。

日本人女性は、もともと、メラニン量が多い為、肌が黒くなりやすいと言われています。

シワやたるみ等のダメージは。見た目年齢に結びつくので、気をつけたいですね!

ですから、今から、家の中でも、油断することなく、肌をしっかり、守ることをお忘れなく!

 

 

 

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やまみん

やまみん

青森県出身で同県の八戸市に住んでいる やまみん(山田)です 趣味は料理 園芸 主に花が好きです 仕事がら健康や美容 介護にも興味があります 好きなことは美味しもの(お寿司 刺身等)を食べることです 嫌いな物は 虫とお化け 幽霊です 郷ひろみ世代で まだ主人の整骨鍼灸院でスタッフとして頑張ってます
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