スーパーフードでダイエット

こんにちは、えりぃです。

今日は最近ちょっとハマってるものを
ご紹介したいと思います。

 

子供産まれる前までは、オーガニックだとか、
自然食品とか全く興味がなかったのですが、
産まれてからと言うもの、
そこまでこだわらなくてもいいのでは?
と言うくらいになってしまいました。

 

と言うのもですね、理由がありまして…。
ここアメリカは、遺伝子組み換えホルモン(GMO)をもう
どんだけ使ってる?と言うくらいにすごいわけです。

 

で、米国の女性って、グラマーな体型の女性多いな〜と
思ったことありませんか?
女性に限らず大きい体型の人も多いですよね。
いやーね、10歳くらいの子供だって
ボイーンってしてる子はしてるんですよ。
それを目の当たりにしてしまった私…
いやぁぁぁっ!!!
娘には絶対あのようになって欲しくない!!!!
と言う思いから、
まずは遺伝子組み換えしてない食品に手を出し…
そしてすべて有機もの、自然派になったわけです。

 

そんなの関係ないでしょ…と思うかもしれないですが、
実際、オーガニックのお店とか行くとね、
あんまりグラマーな体型な人はいないわけですよ。
と言うわけで、とりあえず娘の食べ物をコントロールできるうちはしておこう…と言うのが発端でした。

 

そんな半健康オタク生活の中で、
もうかれこれ1年くらいハマり続けてるものがあるのです。
それはコチラ。



チアシード!これを毎朝スムージーの中に入れて飲んだり、
今流行りのデトックスウォーターの中に入れたりして飲んでるのですが、
まー、食感がたまらないのです。
プチプチって。

 

バジルの種みたいな感じ…わかりますかね?
水に入れて少し経つと例え悪いですが、
カエルの卵みたいになるんですよ(笑)
見た目はあまりよくはないのですが、
食感がたまらないのです。

 

そしてさらに健康に良い、ダイエットに良い、
腹持ちする…とまぁ、良いことづくめなので、
スーパーフードと言われております。

 

あのセクシーダイナマイトな叶姉妹のブログでも
かなり前に紹介されてました。

まだ試したことないのであれば、
ぜひこの機会に試してみてはいかがでしょう?



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えりぃ

えりぃ

こんにちは、えりぃです。オズの魔法使いでお馴染みのカンザス在住。 夢の外国人妻になったは良いが、現実は狭い田舎暮らしの上、酒・女・金銭問題勃発でウンザリ。娘と笑顔ある生活が出来るようになることを目的として、マイペースでアフィリエイトをして資金を貯めています。よろしく☆

スーパーフードでダイエット」への4件のフィードバック

  1. ゆう より:

    コメントありがとうございます。

    また、遊びに来てくださいね!

    1. えりぃ えりぃ より:

      ゆうさん、
      訪問ありがとうございます(*´∀`*)
      私もまた遊びにいかせていただきますね〜!

  2. NB-YK より:

    えりぃ様

    先日は拙ブログにお越しいただきまして、コメントまでいただき、ありがとうございました。

    えりぃ様のプロフを拝見しまして、海外在住というのは周りにいないもので、ちょっと感動しました。いいですねー。1回海外で住んでみたいかもとか思っています。w

    ダイエットについて書いておられるんですね。(^_^;)
    チアシードは自分も飲んでますが、やはりなんといってもオメガ3脂肪酸ですね〜。自分はダイエットと言うよりは脳(神経)の健康のために食べているんですが、言われてみれば、70キロ→60キロまで減らしていく過程で、ダイエットにも効果あったのかも?と思ってます。

    欠点と言えば、そのまま食べると歯にくっつくのですが(笑)、
    でも食べ方さえ工夫してしまえばなんのことはないので、手軽だし中々良い栄養食が出てくれて良かったなぁと思ってます。(^_^;)

    ところで、うちも結構前から自然食ですが、たまーにですが、ジャンクフードも食べます。これは理由があって、身体の免疫力をしっかり働かせるために食べています。筋肉と同じで免疫力も使わないと弱るらしいですよ。以前通っていた整体のスタッフさんに指摘されました。食べたい!と素直に思ったときは食べた方がいいのだそうです。普段は「ぐへぇー」ですが。www

    長々とすみません。では、失礼します。
    重ね重ね、コメントありがとうございました。(^_^;)

    1. えりぃ えりぃ より:

      NB-YKさん、
      訪問ありがとうございます\(^o^)/
      この日はたまたまダイエット・健康食品について書いてみました。
      普段はネットビジネスのコツ等書いてますよ。

      チアシードのプチプチ感と腹持ちがいいので私は飲んでます。
      確かに歯にくっつきますね(笑)
      たまに食べるジャンクフードに、そんな役割があるんですね〜!
      まぁ、私はジャンクフードの国に住んでるので、NB-YKさんよりは
      口にしてると思いますが(笑)でもそれも意識してみます。
      そうしたらまた違うかもしれないし(*´∀`*)
      健康食品と言うのは知れば知るほど奥が深くてクセになります。

      またブログにお邪魔させてもらいますね☆

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