こんにちは。ちょこぶです。
『未来ペーシング』って聞いたことありますか？
未来をイメージして、ワークしたことがどうに役立つのかを確認するために行うことです。
未来をイメージ、特にイメージするときに、視覚、聴覚、体感覚に意識を向けることが成功のリソースになります。
予行練習・イメージシュミレーション・脳内でのロールプレイ
ガイド役が、視覚、聴覚、体感覚の表現をするようにガイドしてくれます。
その時の様子は・・・
「近い未来をイメージしてみて下さい。
あなたは、このワークを体験し、リソースを持って、その場にいます。
近い未来では、今手に入れたリソースがどう役立ちますか？
未来にいる自分を見たり、感じたりしてみて下さい。
そして、今どんな場面にいますか？
何が見えてますか？
他に人はいますか？
何が聞こえますか？
どんな声が聞こえてますか？
体の感覚としては、何かを感じてますか？」
とガイド役の人に質問を投げかけてもらいます。
イメージをして、そのイメージを感覚表現も盛り込んでアウトプットする。
これを繰り返すことで、頭が良くなるなどの成功に役立つリソースになります。
これを行う時のコツというか、注意は・・・
リラックスして入り込むこと。
あたかも、本当の未来にいて、そのことに臨場感を持って想像し、アウトプットすること。
脳内でリアリティが増すほど、想像力が強くなります。
想像力とビジュアルが描ける能力はビジネスで役立ちますし、人を動かすための能力につながります。
相手の脳内に、自分が意図するイメージを描かせることができる能力は、強力な武器になります。
「能力が必要なのは、分かりました。だったら、能力を手に入れる方法も教えてもらえませんか？」って言われそうですね。
能力を手に入れるのは、簡単です。
NLP等を学び、未来ペーシングを含むワークやコーチング練習をたくさんすることで身に付きます。
『未来ペーシング』の経験を重ねることもできるので、NLPを学んだり、成功コーチング練習を行っているのです。
これは、加速学習に出てくる能力UPのトレーニングとしてのイメージストリーミングと同じですから・・・。
イメージ力が高くなればなるほど、加速学習能力が上がります。
ワーク後の未来ペーシングでは、脳内イメージワークとしてすること
・成功に向けた予行練習
・成功に向けたイメージシュミレーション
・成功に向けたロールプレイ
と言い換えることができます。
スポーツ選手のイメトレと本番に似ていると思いませんか？
成功の確率も上がるし、同じ場面の反復練習ができていれば、リラックスした状態でそのことにチャレンジできますよね。
成功している自分を何度も思い描き、臨場感を持ってイメージし続けていることで、セルフイメージも高くなります。
成功しない原因の多くが、セルフイメージが低いということなので、このことでも役に立っていますよね。
予行練習やイメージシミュレーションで失敗がわかっていれば、計画を練り直したり、準備をし直すことができますよね。
こういったフィードバックグループがあれば、成功するための計画が立てられます。
成功に必要なリソースもわかりますよね。
このようなことから、未来ペーシングの経験を積めば積むほど、成功の確率は上がります。
未来ペーシングの経験が積める環境に身をおいて、スピード成功を目指しませんか？
これを手に入れると、未来ペーシングの経験を積むための環境に近づけます。
ちょこぶ
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こんばんは。
未来ペーシングもNLPも
よく知りませんが
記事を読ませてもらうと
イメージトレーニングや
潜在意識の話しとも
共通項が多いような気がしました。
しかし、いずれにしても
リラックスは鍵ですね。
okanegakuruさん、こんにちは。
ブログへの訪問＆コメントありがとうございます。
何をするにしてもリラックスした状態が一番いいんだと思います。
また訪問させていただきますね。
未来ページングというのは聞いたことなかったですね。ゴールを決めておいて、最短距離を走るというのは聞いたことありますが、それと似たようなものでしょうか。リラックスは大事ですよね、僕もなかなか筆が進まないときは一旦やめることにしてます。そちらの方が効率がいいので。
はしこさん、こんにちは。
ブログへの訪問＆コメントありがとうございます。
ゴールを決めることで、最短距離を走るのと同じだと思います。
ゴールが決まっていれば、何をすればいいかわかってくるので・・・。
何事もリラックスが大事ですよね。
リラックスすると感情などもリセット出来ますもんね。
また訪問させていただきますね。
ちょこぶさん
こんばんは、シユウです。
がんばってくださいね
老後の海外がまっていますよ(^_-)-☆
私も海外旅行は好きで
暇があれば、
たまに行きます。
今年の１月は、ハワイに
行ってきました。
jazzと旅行好きの
私のH.Pも暇があったら
覗いてみてくださいね
行った海外のことも
載せてありますんで＾＾
こちらから
⇒ http://www5.hp-ez.com/hp/land/
よろしくお願いします。
がんばってまいりましょう。
シユウ
シユウさん、こんにちは。
ブログへの訪問＆コメントありがとうございます。
ハワイ良いですね。
一度行ってみたいと思っていますが・・・
ブログの方も拝見させていただきますね。
こんばんは
難しい話でしたが感覚的にはわかる気がします。
おそらく今までの自分の経験的にも自然と実践してきた部分もあるのかなとは思いますが、こういうことを体系的に文章で表現できることが素晴らしいと思いました。
私ももっと頑張って文章能力を磨き続けたいと思います。
センショーさん、こんにちは。
ブログへの訪問＆コメントありがとうございます。
私も感覚で理解しているような感じです。
私の文章力もまだまだです。
お互い頑張りましょう。
また訪問させていただきますね。
ちょこぶさん
こんばんは、五平太ともうします。
よろしくお願いいたします。
未来ペーシングは知りませんでした。
NLPも言葉しかしりませんでした。
何事も学びと実践がないと
身につきませんね。
記事の内容は完全には
理解できませんでしたが
ただ、学びそして実践という
どんなことにもつながる
方法は理解できました。
リラックスが大切なのですね。
常にリラックスする精神力を
身につけるのも
セルフイメージを高めることで
できますか？
応援完了です＾＾