Webライターのレオです。
お酒飲んでたら、あっという間に半分になりました。
このとき私は、もうこれだけしかない、と考えていたのです。
その時思い出しました。
よく物事のとらえ方をそれぞれの考え方で表すときに、コップの水で表現することを。
夏の暑い日、炎天下の中周りにお店もない状態で水筒の中の水が半分あります。
悲観的に考える人：水はもう半分しか残っていない。熱中症になって倒れてしまう。もうだめだ。
パワフルに考える人：まだ水は半分もある。ラッキー！このまま歩いて行けば自販機があるはずだから、そこまで節約して飲めばたどり着ける！
このように同じ出来事でも、結果が違うのは解釈する枠組みや物事のとらえ方（フレーム）が違うからです。
成功するのに、有利なフレームだと成功に近づきます。
成功を目指すには、自分を成功に導いてくれる戦略を学びます。新しいことをどんどん学んでいきます。
その時に、困難だったり混乱だったりフラストレーションを感じることがあると思います。
成功している多くの人たちはそれらを、勉強が進んでいる証拠だと考えています。
自分の成功に役立つ戦略を学んだり、成功に必要なことを新しく学ぶ時
成功を邪魔するフレーム
困難・混乱・フラストレーションを感じた
↓
不快感を感じる
↓
学習を妨げる
↓
挫折して成功への進みを止めてしまう
これは・・・✖
なのでフレームを変えてみましょう（リフレーミング）。
成功するためのリフレーミング
困難・混乱・フラストレーションを感じた
↓
困難・フラストレーションを感じる！混乱している！勉強が進んでいる証拠だ！やった！
↓
快感を感じる
↓
新しいことを学習する行動に嬉しい感情が強くなります。
新しいことを勉強するとき混乱すること、困難を感じること、フラストレーションを感じることは当然の過程である、と思い込むことは成功することに役立ちそうです。
新しいことを学んで情報が頭の中に入ってきます。
そうすると、
・どこにこの情報を入れよう？
・既存の物との関連付けは？
など脳が考えると、困難や混乱やフラストレーションを感じるのは当然ですね。
学んでいる時に、困難・混乱・フラストレーションを感じたら、ワクワクするような反応になるまでイメージしてみると学ぶことが楽しくなるはずです。
楽しくなると学ぶことが当たり前になり、習慣になります。
好奇心や楽しい反応が成功を加速させてくれます。
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レオ
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