Webライターのレオです。
２０代の中ごろから２年前まで梅雨の湿気が多い時期、顔中掻き毟るくらいのかゆみに襲われていました。
それが２年前からなくなったのです。
それは、
肌断食をしているからです。
肌断食？
肌断食とは、お肌に余分な栄養を与えないようにすることです。
もともと人が持っている肌本来の保湿機能やバリアを呼び起こすのが目的です。
人でも何でも手をかけすぎると、よくないですよね。
肌断食してても日焼け止めは重要
何も塗らないと言っても、紫外線の浴び過ぎは大敵です。
年々紫外線は強くなっているそうです。
肌断食でも大丈夫な日焼け止め
ネオナチュラルのUVホワイトプロ
へちま水をたっぷり使用したオーガニックの日焼け止めです。
紫外線吸収剤不使用でお肌に優しく、美容成分たっぷりで化粧下地にもいいです。
赤ちゃんから使えるので、オールシーズン母娘で使っています。乳液みたいな感覚で軽い感じです。
石鹸で落とせます。
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[ラーネオナチュラル UVホワイトプロ 30ml] 【SPF24 PA 】【日焼け止め／UV対策 】[Lar neo natural]
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アコレル サンプロテクションクリーム50
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99％天然由来成分の日焼け止めです。
亜鉛、紫外線吸収剤、石油系合成界面活性剤、鉱物油、パラベン、合成着色料、合成香料は一切使っていません。
世界最大の有機認証機関であるエコサートのオーガニック認証とコスメビオ認証を取得している本物のオーガニックのＵＶケアアイテムです。
紫外線吸収剤不使用で生後３か月の赤ちゃんから使えます。
SPF50 PA++++で、汗や水に強いウォータープルーフ。
アウトドアや水遊びにいいですね。
ぴたっとサンミルク
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【定形外送料無料】ぴたっとサンミルク SPF30 PA 45g 紫外線対策 日焼け止め 子供にも 日本創健 日本創建 ポイント15倍
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0ヵ月の赤ちゃんから使えます。子供向けですがもちろん大人も使えます。クリームですが、べたっとしていなくてスーッとうるおいが入ってくる感じです。
紫外線吸収剤不使用なので石けんで簡単に落とせて、赤ちゃんの顔や身体はもちろん、敏感肌の人にもおすすめです。
虫の嫌がるユーカリやシトロネア、レモングラスなど、天然ハーブが入っているため、虫よけにもなります。虫よけと日焼け止めが一度でできるので便利です。
夏の普段使いに最適です。
目の際に塗るとスーッと目が覚める感じです。
オーガニックアロエベラ葉水、オーガニックシアバター、オーガニックラベンダー水は、農薬をいっさい使わず有機栽培されたオーガニック成分です。
断食中でも日焼け止め効果があるファンデーションや化粧下地
HANAオーガニック ウェアルーUV
軽いつけ心地です。しっかりメイクしたい時は下地として、肌がきれいな人はこれにパウダーだけでも充分です。
石油由来成分、合成防腐剤、ナノ化原料、紫外線吸収剤、タール色素・合成ポリマー、シリコン不使用。
天然成分95％以上、植物原料の85％以上がオーガニックです。
紫外線・ブルーライト・花粉・大気汚染物質からお肌を守ります。
石けんで落とせるお肌に嬉しい下地です。
毛穴に落ちなくて、崩れているようには見えずきれいに見えます。
オンリーミネラル ファンデーション
肌断食を始めたときから使ってます。
しっかりとカバーしてくれるのに、石油系界面活性剤、鉱物油、シリコン、タルク、パラベン、紫外線吸収剤、ナノ微粒子、合成香料・色素の８つが不使用で、”つけたまま眠れる”ほど。
ミネラル100％、薬用美白成分なのでメイクしていながら美白できます。ベースメイクはこれ一つで終わるので、急いでいる時重宝してます。
もちろん石鹸で落とせます。
お得な初回セットもあるので、試してみてはいかがでしょう。
【オンリーミネラル】つけたまま眠れるファンデーションのお得な初回セット
オールインワンナチュラルカバークリームBB
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自然由来成分100％なのに【SPF50・PA 】[エコリュクス オールインワンナチュラルカバークリームBB]日差し、紫外線対策
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＜紫外線反射剤＞を使用し、自然由来成分100％！SPF50・PA+++のUVカット効果
若々しいお肌を保つ美容成分が入っています。
カバー力も良く、少量で伸びも良いため厚塗りになりません。
合成界面活性剤、合成ポリマー、合成防腐剤、タール系色素など化学成分は不使用、自然由来成分１００%だから石鹸で落とせます。
カバー力が強く、少量でも顔全体に塗ることができます。
アルガンオイルが入っているため乾燥シーズンにおすすめです。
肌断食中の日焼け止め効果があるパウダー
ヴァントルテ ミネラルUVパウダー
SPF50・PA++++！
メイクの上から何度でも塗り直しできます。
サラサラ感が続き、自然なツヤと透明感が出ます。
シリコン、石油由来界面活性剤、タルク、紫外線吸収剤、鉱物油、アルコール、合成着色料・香料、パラベンは不使用。
テカリ崩れを防止してシルクの成分でしっとり潤います。
外出時間が長い時とか、紫外線が強い時に使ってます。
お肌に嬉しい石鹸
ネオナチュラルの馬油石鹸。
職人さんが試食しながら微調整を繰り返しできた石鹸です。
食べられるほど優しい自然素材100％です。
口の中に入っても害はありません。赤ちゃんにも使えます。
洗い上がりはしっとりして乾燥にはお勧めです。
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石鹸【馬油】ネオナチュラル[馬油石鹸/洗顔石鹸105g] 【乾燥肌／センシティブソープ】【洗顔せっけん】＜neo natural(ネオナチュラル)＞ 【赤ちゃん石鹸】【馬油】【バーユ】【ボディソープ】
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肌断食の結果
梅雨時の顔周辺にひどい痒みが毎年あったのですが、肌断食してから２年。
一昨年から昨年も今年もかゆみはなくなってます。
冬も何もつけていないのに乾燥しなくなりました。
本来の肌になったようです。
化粧品にかけるお金は驚くほど少なくなって、他にお金をかけられるようになりました。
時間の節約にもなってます。
これからも続けていくつもりです。
※個人差があるので、専門家や医師の判断を仰いでください。
レオ
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