Webライターのレオです。

夢の中で仕事や勉強できたらいいですよね。
6時間から8時間、昼間活動しているのと同じくらいの睡眠をしていますが、その時間も休息と同時に学習や仕事ができたら？
それが毎日できると、普通の人の倍以上できるようになりますね！

もっとすごい人は
天才のひらめきを自分の物にできるそうです。

アーティストやクリエイター、研究者も同じようにしているのではないかという話もあります。

できたら人生変わりますね！

トレーニング方法

夢日記です。
夢占いする時も使いますね。
すぐ忘れてしまう夢でも、起きたときすぐに夢の内容を書くと結構覚えています。

詳細な方法
1.枕元にノートとペンを置いておく。
2.夢を見たら、その内容を忘れないようにメモをする。
3.寝る時に、催眠導入の音声をステレオのイヤフォンで聞いて、催眠状態に入る。
4.ステレオで右と左の音声は違う催眠誘導の音声を聞く。

音声
「自分で夢だと自覚している夢（明晰夢）を見て夢の中で学習できますよ」
「夢の中は何かに気づいたり問題解決やアイデアが湧いてきますよ」
という内容

催眠に入りにくい場合
自律訓練法の音声を聞くのもおすすめ。

問題を夢の中で解決しようと、強くはっきりした意識をもって催眠誘導に入ると、実際に夢の中で問題解決する方法が出てきます。
でも、その状態になるには必要なことがあります。
それは

同じような問題を解決したことがあったり、頭にいろいろな情報を入れておくということ。
そうすれば、無意識が夢の中で、記憶の引き出しからアイデアを引っ張り出してくれます。

ひらめいた！って思った後に方法が見つかるらしいですよ。

普段からこのような体験を多くしていると、目標への焦点化が強ければ、何かをしているときにふっと答えが頭に出てくるようになります。

日常のあらゆる場面で答えやアイデアが湧いてくるので、いつもメモを取るようにしておかなければならないみたいです。
今は、スマートフォンに音声やメモを入れられるので、昔よりもずいぶん楽だと思いますよ。

まとめ
加速学習を進めていき、その状態で大量な情報に目を通すこと
＋
寝る前に明晰夢を見る催眠誘導の音声を聞きながら、横になること

これを学ぶのは
ニューロ言語プログラミングです。

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そんなの無理ーって思いますよね。

大丈夫！
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レオ

愛知県生まれ・在住。 WEBデザイナー（の卵）＆WEBライター。 お酒と読書と神社参拝が大好き。 お酒は日本酒かワイン♪ 読書はなんでもござれ、だけど１５年前くらいからラノベに夢中。古事記も好きです。神社は神聖な感じがして毎月１度は参拝しています。 家族構成は、主人、高校生の息子、2歳の娘、8歳のメインクーン♂です。娘の育児休暇後、育休切りに合いました。なるべく自由に仕事がしたくWEBライターになりました。よろしくお願いします。

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