こんばんは。
昨日からちょっとしたお遊びにハマっている
可愛いモノ大好きのつっちーです。
今ハマっているのは飴作り。
リンゴ飴とか、イチゴ飴とか
お祭り屋台で売っているアレです。
あんな風に飴を絡めて眺めては喜んでます。笑
小さいころ、こうして屋台の真似をして
いろいろ作っていると、
よく母が褒めてくれたんですよね。
「あら~、よく出来てるわね♪」って。
もう数十年前のことですが
その時の母の表情や声のトーンまで
今でもほぼ完璧に覚えています。^^
記憶・・というのは実はとても複雑で
人は色んな要素を構成して記憶しているんです。
視覚・・色、明るさや動き、距離
聴覚・・音量、音程、リズム
感覚・・温度、湿度、感触、重さ
こういうのを
サブモダリティー(従属要素)って言います。
この「感覚」と「過去に起きた出来事」を併せて
私達の記憶が作られてるって聞いて
「なるほど!」って思いました。
私が甘い飴の匂いを嗅ぐと
この時の母を思い出すのも
嗅覚で感じた「飴の匂い」と
「母に褒められた」という出来事が
一緒に記憶されているからだったんですね。
NLP(最新心理学の1つ)では
この記憶の中のサブモダリティーを意識的に変えて
『記憶の印象』そのものを変えるられます。
例えば、私の作ったリンゴ飴を見た時の
母の声がもっと低くて
弾むようなリズムじゃなかったら・・・
笑顔じゃなかったとしたら・・・
一字一句違わない言葉を掛けてくれたとしても、
私はこんなにも嬉しい感情として
記憶していなかったと思うんですよね。
だとしたら、今のように
飴作りにハマることもなかったかも知れない。^^;
こんな風にサブモダリティに変化を加える事で
実際の行動にも影響を及ぼしちゃうんです。
だとしたら苦手意識の記憶にある
サブモダリティを変化させたら
成功の妨げになる『苦手意識』や
『ネガティブなイメージ』も軽減できますヨネ!
苦手イメージが軽減されたら
もちろん、実際の行動にも良い影響が出てきます。
こんな風に自分の過去の記憶まで操作できる
心理学って面白いですよね。
こんな楽しいことを学びながら
報酬を得られるのはここだけですヨ♪
一緒に過去のネガティブイメージを
ポジティブに変えちゃいましょう!d(*^v^*)b
つっちー
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