こんにちは
webライターゆきぴです
先月は梅の花や河津桜が
満開で川沿いを見ると桜が綺麗で
今年も春が来たのを感じさせてくれますね!(^^)!
結婚記念日にもらった梅の花は
去年は梅の実が3個なりました。
今年も実がなってくれるのを
楽しみにしています(＾◇＾)
楽しいことを考える事は
モチベーションアップしてくれます。
皆さんのモチベーションアップは
どのような事がありますか？
お金持ちになりたい!
世界一周旅行がしたい!
沢山服が買いたい!
マイホームを建てたい!
自由な生活を手に入れたい!
考えるだけでもワクワクした
気分になりますね♪
目の前に見えている目標や
モチベーションはアウトカムを
をさらに高い目的になってきます。
メタアウトカムとは？
メタアウトカムとは、
古くなった脳を書き換えて
なりたい自分になることで
目標達成に向けたモチベーション維持することです。
新年や節目で新しく何かをチャレンジ
する時に目標を立てる事があると思います。
私も「パソコンで〇〇の資格を取得しよう！」
とする時「〇月までに取得しよう！」
と目標を立ててから勉強しています。
ただ目標を立ててもやる気が出なかったり
モチベーションが下がってしまう時が
あったあり、思うように勉強が進まない・・・( ;∀;)
このような経験をした方いるのではないでしょうか？
古い脳＝良い変化にすることで
モチベーションが変化していきます。
例えば、ダイエットしたい時
５キロ痩せる！と目標を立てたら
食事療法や運動をすると思います。
最初は減量しても、段々上手く減量できなくなったら
辛くなって目標達成ができなくなります|дﾟ)
そうならないようにするには
５キロ痩せる！という目標に対して
メタアウトカムとして
痩せた後どうなりたいのか？
何をしてみたいのか？
目標も大事ですが、
なりたい自分になっていく事が
一番重要になってきます(^_^)
なりたい自分になる為には
メタアウトカムの考えにたくさん触れることです。
ニューロ言語プログラムを勉強すると良いですね♪
長い間、昔から今現在も必要とされている心理学です。
1、心理テクニック
2、モチベーションコントロール
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ゆきぴ
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