こんにちは。
成功するにはどんな心構えが必要？
例えば、スポーツで例えると・・・
ある選手が憧れのトッププレイヤーと対戦した時、負けた理由についてこう話しました。
「尊敬しすぎて、勝つ気がしなかった」と。
どうすれば尊敬するトッププレイヤーに勝つことができるのでしょうか？？
それは、
「私は誰にでも勝てる！」
と自分を信じることです。
「尊敬しているトッププレイヤーには勝てるはずがない」というのは自分の勝手な思い込みです。
その思い込みをこういう風に変えてみてはどうでしょうか？
「私は誰にでも勝てる！」
勝つためには、自分の思い込みを変えることがとっても効果的です。
「憧れのプレイヤーと対戦してみたい！」というアウトカム（目的）は、練習するモチベーションにつながります。
そのアウトカムの先まで設定していくことはとても重要です。
アウトカムの先を設定しておくと、さらに大きなモチベーションにつながります。
目標設定はとても大事です。
で、その目標の先に焦点を当てることも効果的です。
その先の焦点とは・・・
なんのためにアウトカムを設定したのか？
アウトカムを達成して、何を手にしたいのか？
達成する意義は？
ということを明確にしておくがモチベーションにつながりますし、
アウトカムの達成によって、その先の未来が明るい幸せなものであれば達成する確率が上がります。
アウトカムのさらに先にあるアウトカムが“メタアウトカム”です。
“メタアウトカム”から見れば、“アウトカム”はほんの通過点に過ぎません。
“アウトカム”だけを見ていると、達成するのが大変そうに感じますが、
“通過点”だと思うと、不思議な事に“出来て当然”という感覚になりやすいです。
“アウトカム”に向かいながら、さらに先の“メタアウトカム”を目指しているからです。
大きな目標を持つことで、“アウトカム達成”が精一杯ではなく、楽に達成できるという感覚になります。
成功するには、この“メタアウトカム”の考え方に多く触れるといいです。
アウトカム設定、その先のメタアウトカムについて、はじめはなかなかしっくりこないかもしれません。
そんな時はこんなプログラムがありますよ。
↓↓↓
「BMTSプログラム」
ミラ
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こんにちは(^.^)/
自分を信じてモチベーションを上げ続けるは大変だと感じていましたが、それが日常的になってしまえば当たり前になるのですね(^.^)
参考になりました！応援させていただきます(^.^)
ミラさん
こんにちは。
目的を「当然」のレベルまで落とすんですね。
モチベーション維持にも役立てます。
応援させていただきました。