花粉症対策にアロマオイルはいかが？

こんにちは！
めぐりよければすべてよし♪
Webライターのたっきーです！

暖かくなると聞こえてくるのが
「鼻がムズムズして･･･」
「いよいよやってきた」
花粉症が始まっているようです。

花粉症はある日突然始まると言われます。
昨年はなんでもなかったのに
今年は鼻に違和感という方もいらっしゃるのでは？

花粉症対策としては
花粉を体内に入れない・接触しないことです。

予防は外出時の衣類の素材に気をつける
マスク、メガネを着用する
帰宅時は玄関で衣類についた花粉を落とす

これだけでも違うそうです。

花粉シーズンは洗濯物を部屋干しするのも手です。
おひさまをたくさん浴びてふっくら♪とはいきませんが
花粉が肌に付くリスクを考えると、
この季節だけでも部屋干しは有効な手段です。

花粉症はカラダはもちろん
すっきりしないので気分的にもイヤなものです。
そこで、アロマオイルの力を借りませんか？

アロマオイルは香りを構成する成分に
さまざまな作用があります。

花粉症は免疫力が低下すると
症状が強くなることもあるので
免疫力をあげる作用のあるアロマオイルをご紹介します。

オーストラリアの原住民アボリジニーたちが
傷薬として使用していたのがティトゥリーです。
香りには心に溜め込んだストレスやマイナス感情を
浄化して安定させる力があります。

抗ウイルス・抗感染作用や免疫力アップ作用が
アロマオイル内でも抜群にあります。

免疫強化が期待できるオイルです。
呼吸器系でも鼻やのどの違和感に力を発揮します。
作用がやさしいので、お子さんにも利用できます。

すっきりとした香りは
室内干しをして重くなりがちな空気を
サッと爽快にしてくれます。
リフレッシュするには最適です♪

鼻がぐずついたり、詰まった状態で
アロマオイルに効果があるのか？と思われるかもしれません。

実は、香りがわからなくても大丈夫です。
「香り」を感じると大脳辺縁系や視床下部
下垂体といった脳の中心部が刺激されるからです。

使い方としては・・・
ティッシュなどに数滴つけて時々香りましょう。
苦しくなければマスクにはさんでもいいですね。
手持ちのオイルやクリームに
数滴混ぜて鼻の周りを軽くマッサージしてもよいです。

スプレーを作ってシュッとすると
お部屋の雰囲気も変わります。

香りを楽しむだけならどのオイルでもよいですが
オイルやクリームに混ぜるなら
『ケモタイプ』のアロマオイルを勧めます。

ワインのもとになるブドウの産地によって味が変わるように
植物の産地によって、香りの成分が違います。
成分が変わると効果が変わります。

ケモタイプのアロマオイルは細かい成分表付き。
安全性が高いオイルで少しでも快適になることを願います。

人生の折り返し地点を迎えて今までの自分を振り返った時に、選んできた道も進んできた道も後悔することはないけれど、自分が主人公だったかと問えば、そうだよ！と言えない自分がいました。一度の人生だし自分のために時間とお金を使いたい！毎日が喜楽になるように不惑を迎えて新たな道を探索中。

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