全豪オープンでの大坂なおみの活躍はすごいものでしたね。
セリーナ・ウイルアムズに憧れ、セリーナと戦いたいという夢を持ち
前回は色々ごたごたありましたが、セリーナを負かして
今度も優勝しました。
我慢の気持ちを持つと本人も言っていた通り
我慢のテニスをして、勝ち抜きました。
でも、優勝のインタビューでは「私のメンタルは３歳児だ」と自分で自分のことを見つめたコメント。
全然、浮足立ったところはなく
冷静に自分というものを見つめている感じでした。
Ph:Getty Images
最初は、セリーナと戦いたいという夢から
それがかなったら、もっと遠い新たな夢を叶えようとしているのです。
それは自分を支えるためには大きなモチベーションになっていることでしょう。
もう、大坂なおみの夢はセリーナと戦うというところから
もっと大きな先に向いていて、もっと大きな目標に向けて進んでいるのでしょう。
より大きな目標を持つことは、何のために戦うのかを常に意識することは
モチベーションコントロールにも影響し、やる気にもかかわってきます。
何のためにつらい練習をしてきているのか、次に成し遂げたい夢はと常に自分を見つめることは
もっと先の将来や未来に繋がっていきます。
より大きな目的の為に、練習し、成功することはマストであるという思いですね。
全豪オープンは彼女にとって、その先にある自分の夢への一つの通過点なのです。
より大きな夢や成し遂げるぞといった彼女の使命感は、彼女の成功に向かう心を支えています。
より大きな目標に向けているので、その通過点は勝って当然という感覚を持つと、
その先のさらに大きな目標の達成というのは、強力なパワーが無意識に付いていて、達成できるイメージになっていきます。
Sipa USA/時事通信フォト
理想の人生を描き、その人生を生きる為に、それに必要な能力を習得するように努力し、行動し、
そのような環境に身を置くのです。
そのために練習だけでなく、我慢をする、自分の心に打ち勝ち、平常心で戦うという心の葛藤をも
意識して、自分のそういった振る舞いや反応が、もっと納得のいくテニスをするためのものなのだと意識し
それが勝ちに繋がっているのです。
そういったことがセルフイメージやアイデンティティに影響があり、
価値観、信念に関係していって精神的までも影響して落ち付いた試合運びが
出来るまでになるのでしょう。
今回の試合を見て、彼女の精神的成長も見て取れ、成功へのメタアウトカムの強さを垣間見た瞬間でした。
私も彼女を見習って、メタアウトカムを上手に取り入れ、設定した目標を着実に達成できるようになりたいです。
そのために、一緒にNLPを勉強しませんか？
マミー
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