こんにちは！
めぐりよければすべてよし♪
Webライターのたっきーです！
先日、知り合いに尋ねれました。
「目や鼻は大丈夫？」
最初は何を尋ねられたのかわからず
返答に困ってしまいました(;^ω^)
話を聞いてみると、知り合いは花粉症で
すでに目がかゆくなってきているそうです。
幸い、私自身には自覚症状が出ていませんが
早い人は少しずつ実感しているのですね。
寒さが和らぎ春になるのは嬉しい反面
花粉症の方にはツラい季節の到来です。
花粉症対策にはどうしたらいいのか
今は様々な情報が提供されています。
グッズも増えました。
私も数年前は毎日服薬しても
くしゃみと鼻水が止まらない状態でしたが
なぜか症状が落ち着いてきました。
カラダを冷やさないようにしたり
いいと言われたものを試してみたり
あれこれしたので何が良かったのかわかりません(￣▽￣;)
良いといわれていることを試してみて
自分自身の状態が変わるものが
合っている方法やグッズだと思います。
いくら良いといわれるものでも
合わない場合はあります。
私の場合は「ヨーグルト」
花粉症対策といえば真っ先に名前があがりますが
私はヨーグルトを食べても飲んでも
効果をあまり感じられません。
それよりも、お腹が冷えてしまって
シクシク痛くなってしまいます。
こういう時は、良いと言われても
手を出さないのが一番。
カラダが嫌がることはしません。
でも、ヨーグルトで症状が軽くなる人もいます。
実際にラクになった話も聞きます。
良いか悪いかという選択ではなく
合うか合わないかで判断していくのが
大事だな～と実感しています。
私のカラダが無理なく受け入れられた
グッズの1つをご紹介します。
ティートゥリー です！！
インフルエンザ対策でもオススメした
オーストラリアの原住民アボリジニーたちが
傷薬として使用していたティートゥリーです。
どのアロマオイルよりも
抗ウイルス・抗感染作用や
免疫力アップ作用が高いので
風邪やインフルエンザ予防に
効果を発揮するオイルといわれています。
また抗菌、殺菌、抗真菌作用もあるので
ニキビや水虫のケアにも役立ちます。
イボが小さくなった事例もあります。
花粉症対策の大事なことに
免疫力アップがあげられます。
ティートゥリーの成分に
免疫力向上も期待できるので
冬から春にかけて手放せないオイルです。
香りもスッキリしているので
気持ちが落ち着きます。
使い方としては
ティッシュなどに数滴つけて時々香るだけ。
パソコンの横やデスクに置けば
ほのかな香りを楽しみながら作業できます。
スプレーを作ってシュッとすると
香りを全身で浴びることができます。
香りを楽しむだけならどのオイルでもよいですが
オイルやクリームに混ぜるなら
『ケモタイプ』のアロマオイルを勧めます。
アロマオイルはブドウの産地によって
ワインの味が変わるのと同じで
植物の産地によって香りの成分が変わってきます。
ケモタイプのアロマオイルには
細かい成分表がついています。
しっかりと検査がされて
オイルの成分が精密に表記される分
一般のオイルよりは値段が高いですが
カラダに使うのであれば
安全性が高いオイルを利用してくださいね♪
一年中使えるティートゥリーで
心もカラダもめぐりよくすごしましょう！
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たっきー
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