暑い日が続きますが、

お変わりありませんか？

のむらまみです。

 

夏休みも半ば・・・

お母さんが気になるのは

子供の夏休みの宿題？！
もしかして、
「夏休みの宿題出来てるの？

また、遊んでばっかり・・・」
なんて、イライラした口調で言葉をかけていませんか？
イライラする気持ちをグッと抑えて、

「大丈夫！大丈夫！〇〇ちゃんならできるよ。

１日１日計画通りっていけばできるって、信じてるよ！」

あなたは子供の声かけどっちの方が

子供がやる気を出し、宿題を仕上げると思いますか？
言わなくてもわかりますよね。
宿題が、８月になってっもあまりできていない

という同じ現象なのですが

それに対しての自分の反応がちがうだけなんです。

しかし、

結果は大きく変わって来ることは

想像できますね。

 

これは、私たちが成功していく上でも

同じことが言えるのです。

 

もし、１万回「〇〇さん、すごいね！素晴らしいよ！」

あなたの一番大切で影響力のある人から言われた時と、
もし、１万回「〇〇さん、ダメダメ！　君にはむりだよ。」と

あなたの一番大切で影響力のあるひとから言われたら
前者は、どんどん成功できるイメージじが湧いてくるでしょうんね。
けれど後者だったら

やる気はなくなるし、心折れますよね。

実は、この１番影響力がある人っていうのが

あなた自身なのです。

 

 

つまり、物事が起きたとき

自分がそんな気持ちになり

どんな感情でどんな言葉をかけるかが

とっても大切ってことは

おわかりいただけと思います。
けれど、分かっていても

大変なことが起きるとついパニックになり

落ち込んだりマイナスのことを考えたりしてしまいがちです。
でもご安心ください。

これをコントロールするテクニックを

今からお伝えします。
それは・・・

リフレーミングというものです。

本だけでも３００ページにわたって

書かれているのも見つけました。

それほどすごい事なんです。

 

 

リフレーミングとは、

起こった出来事について
フレームを変えてみると、
そのとらえ方が変わるという考え方です。

 

何か出来事が起こったときに

自分でフレームを変えてみると

それに対する気持ちた感情が変化し

自分にかけ声も変化していくのです。

 
たとえば、会社をくびになったとします。

「あ～もう何もなくなった。

これだから自分は何をやってもダメなやつ・・・」

と思うか、

 

「良かった。これで

前からやりたかった事業が始まられるぞ！」

と考えるか、

 

 

周りから見れば失敗と表現される現象であっても

すこしフレームをかけ直してあげる。

起こってしまた現象を変えることはできませんが

それに対する反応をコントロールすることは可能です。

 

 

リフレーミング力をつけると

成功を加速することだってできてしまいますヽ(*´∀｀)ノ

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾