ダイエット順調?ここで一気に差をつけるにはどうすればいいか。

南国からこんにちは!WEBライターのまるいです。

今日の沖縄は雨!
今日は子供たちのサッカーの練習日でしたが
それも中止となりました。

これじゃあウォーキングもできません。
雨なら仕方ないですよね~

と思いながら、心の中では

「やった~」

なんて思ったりしています。
毎日続けていたら
習慣になって、苦ではないですが
やっぱり休みは必要ですよね。

2018年に入って約3週間
体重は何とかもとに戻りつつあります。

ウォーキングは雨の日も多くて
けっこう休みがちだったんですけど
でも食事が通常にもどり

お酒もなるべく控えるようにしています。

この調子で、マイナスの方まで減ってくれれば
いいですがなかなかそうもいかないんです。

これは食事内容を見直していくしかないですかね?

でも、食事内容を見直す?!
と言っても何をどう変えていったらいいのか?

あと我が家は育ち盛りの子供が3人も
いるので、カロリーカットの食事も出来ないですし

それに食事に関してはあまり知識がないので
食事制限するのは難しい!

そうですよね。

食事制限って普通の主婦には
難しいですよね。

じゃあどうするか?

こうなるとやっぱりプロの力が必要だな!

と思ってしまいます。
素人がどんなにダイエットを頑張っても
体重が減らないのは
正しいやり方じゃないから。

食事制限は生活の一番大事な部分なので
栄養が偏ってもダメ出し

かといって体重が増えるメニューも嫌!

プロの力を借りるとなると
時間もお金もかかるから躊躇してしまいます。

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まるい

まるい

沖縄生まれ、沖縄育ち、沖縄から離れたことない 沖縄人のアラフォー主婦です。 昼間はフルタイムで仕事をしているので毎日忙しく あわただしいですが、大好きなPCを触るのが日課。 そんな何気なく毎日触っているPCでお金を稼ぐことが 夢です。現在まだまだ修行中! 夢を実現させたらやりたいこと

ダイエット順調?ここで一気に差をつけるにはどうすればいいか。」への2件のフィードバック

  1. アラタ より:

    まるいさん

    こんにちは、アラタです^^
    私も子供が出来、引っ越しをしてからは所属していたフットサルチームも遠くなり、運動をしなくなり、メタボ化が進んでしまいました><
    お酒は飲まないんですが、食事の量は若いころと変わらないぐらい食べちゃうのがいけないんですよね^^
    若いころは運動してたから大丈夫でしたが、今は運動してないですから・・・・。

    本気で取り組むならフィンクダイエット家庭教師みたいなのを利用しないと難しいかもしれませんね。自分に甘いから><

  2. まるい まるい より:

    アラタさんコメントありがとうございます。
    ダイエットはなかなか一人じゃ難しいですよね。
    ここは専門家に任せたほうが効率的だと思います!

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