こんにちは！しまです。

今回はGEOモデルについてのお話です。
これを知っていると成功に役立ちますよ♪

GEOとは、
ゴール、エビデンス、オペレーションの
それぞれの頭文字です。

そして、GEOモデルとは
ゴール(目標)を設定してイメージし、
現実との差を埋めていって実際にゴールする、
という考え方です。

スポーツ選手は試合で最高のパフォーマンスを発揮するために
何度も何度もしっかりイメージトレーニングしてますよね？
あれに近いです。

図で説明するとこんな感じ。

まずひとつめ。
GEOモデルの「G」、ゴールです。
これはそのまま、目標ですね。
叶えたい夢などです。
ゴールを設定したら、その先までイメージすると
さらに効果的です＾＾

そしてふたつめ。
「E」はエビデンス。証拠です。
ゴールを達成した！という証拠ですね。
「まだ達成してないのに…」とかは考えません。
証拠として語ることでゴールのイメージが強化されます。

ポイントは、
イメージするときは五感をフル活用して臨場感たっぷりに！
達成したら、どんな音がするかとか、
どんな匂いがするのかとか、
側に誰がいるかとか、温度はどんな感じかとか…
視覚だけではなく聴覚や体感覚も駆使します。

そこまでイメージができたら、
ひとつずつリソース(資源、武器)を積み重ね、
その目指すべきゴールと現実のギャップを埋めていきます。
これが「O」。オペレーションです。

このGEOモデルを活用すればスピード成功も可能になります。

では、GEOモデルを活用することで
得られる効果についてお話しますね＾＾

まず目標をはっきりさせることによって、
目標に焦点が当たります。
焦点が当たることの何がいいって、
脳が必要な情報を集めてくれることなんですよね。

ちょっと分かりづらいかも知れませんが…
たとえば、カフェが気になっている時って
やたらカフェが目につきませんか？
あ、こんなところにもカフェあったんだ、知らなかった。
って経験をしたことはないでしょうか。

同じ景色を見ていても、脳が情報として拾うものは
その時々で違います。
興味がないときだと、
視覚情報では入ってきても脳が必要ないと思って
その情報を捨てちゃうんです。

必要なときに必要な情報を集めてくれるようになっています。
脳ってスゴイですね！

つまり、「100万稼ぐぞ！」っていう目標に
焦点が当たっている状態のときは
脳が100万稼ぐのに必要な情報をどんどん拾ってくれます。
情報がどんどん増えれば徐々に詳しくなっていきますね＾＾

次に、臨場感たっぷりにイメージすることで
目標を達成することが当たり前のように感じるようになります。

「思考は現実化する」と聞いたことはあるでしょうか。
脳は現実とイメージの区別がつかないんです。
長くなっちゃうので、別の記事で詳しくお話しますね＾＾

「どうせ叶わないよ～」と思うか
「叶うでしょ。当然でしょ？」と思うか…
それだけでも成功しやすさは全然違いますね。

最終的なゴールが大きな目標の時は
中間目標などを設定して細かく細分化します。
それをひとつひとつクリアしていくことで、
どんな大きな目標でも
実現できる！と確信できるようになります。

例えば、好きな芸能人と付き合いたいと思うと
なんだかとてつもない目標に思えますよね？
大抵の人は「そんなの無理！」と言うと思います。

目の前に達成できそうもない大きな目標があると
手が止まるし先に進めません。

ですが中間目標で
「その芸能人の連絡先を手に入れる」を設定するとどうでしょう？
そのために、連絡先を知っていそうな人と知り合いになる。
SNSには色んな人がいるから
関連しそうな業界の人と友達になってみる。

ここまで細分化するとどうでしょう？
やる気さえあれば出来そうですね！

どんな大きな目標でも
達成可能なレベルまで細分化して
ひとつひとつ達成していけば実現可能です。

このように、GEOモデルを活用すれば
ただ漠然と行動するよりはるかに早く成功できます！

王道ですが、目標を紙に書いて
毎日毎日見返すのがおススメです。
手に入れたいものの写真でもいいですね＾＾
あとは達成するのに必要なものを書き出して
ひとつひとつ積み重ねていくだけ。

小さな目標に細分化するときは
下のポイントを参考にしてみてください＾＾

・　具体的で分かりやすい目標
・　数字で表せる目標
・　達成可能な目標
・　現実的な目標
・　期限のある目標

ibsaのスクールで行っているコーチングには
GEOモデルも組み込まれています。
一人でできるほど意志が固くない…
挫折しないか心配…
という方には特におススメ！

コーチングは1回だけではなく
定期的に何度も受けるのが効果的です。
スクールのコーチングはずっと無料！
これだけでスピード成功に近づきますね♪

いろんな人とコーチングを行うことで
人脈も広がり、成功するための情報も
より集まりやすくなります＾＾

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しま

海とゲームの好きな山形の主婦です。 　 田んぼに囲まれた田舎で夫と息子と３人で暮らしています。　 「お金はあるけど時間がない・・・」「時間はあるけどお金がない・・・」 そんな生活をするうち両方が手に入ったら、と欲張るようになりました。 　 そしてネットビジネスの可能性を信じ、一歩踏み出す事を決意。 夢に向かって勉強中です。

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