Buon giorno！イタリア大好きWEBライターのRiriです。
元気だけが取り柄のワタクシなんですが、
不覚にも一週間近く寝込んでしまいました・・・。
暑かったり、寒かったり、
太陽が照り付けたり、かと思うと大雨が降ったりと、
なかなか難しいこの頃ですので、
みなさまも体調にはお気を付けくださいませ・・・。
さて、それでは本題に入りまして。
あなたはなにか悩みをお持ちですか？
私の最近の悩みはですね・・・
そりゃまぁ、たっくさんあるんですが、
その1つが
集中力がなくなってきたわー
っていうこと。
なんかね、
アレもコレも やりたいことだらけで
頭がごっちゃごちゃなんです(^_^;)
で、アレもコレもやらなくっちゃって思って
どれも中途半端・・・。
1番ダメなパターンですね・・・。
ハーバード大学やスタンフォード大学の研究でも、
マルチタスクはとても非効率ということが
明らかになっています。
脳ってね、
1つのことにしか集中できないんですって。
だから、アレもコレもやらせると
混乱するのは当然だったわけです。
よかった、私がダメなわけじゃなかったです(笑)
さて、そんな脳ミソくんですが、
ひとたび集中し始めると
ものすごいパワーを発揮し始めるんです！
今日はそんな脳ミソくんパワーの恩恵にあずかって
あなたの目標達成を簡単にするにはどうしたらいいか
書いてみようと思います。
例えばこんな経験をしたことはないですか？
何かのきっかけで、あるバッグのブランドを知りました。
街を歩いていて、
人が持ち歩いているのを見かけたことはないなぁ・・・。
そんな少し珍しい感じのデザインです。
洗練されたデザインだし、どんな服にも合わせやすそう！
みんなが持つようになる前に、買おうかしら。
そんな風に思った後、街に出てみたら、
あら？
みんな意外とここのバッグ持ってるのね・・・。
そう、街を歩くと、そのブランドのバッグを持ち歩いている人が
割とよく目につくんです。
これって、どういうことでしょうか？
それはね、
あなたの脳があなたの目標を認識したから。
あなたが
「このバッグ買おうかな」
という目標を持ったことで、
脳は目標達成に関わるあらゆることを
勝手に検索し始めたんです。
つまり、あなたが
目標はこれだっ
って明確に意識すればするほど、
脳はあなたの目標を達成するために
その力を四六時中発揮し始めるわけです。
ということは？
あなたが目標達成に脳のパワーを最大限に活用したいならば、
強く、強く、目標を意識すること
目標にしっかりフォーカスすること
これが大切になってきます。
ではどうしたら目標を強く意識づけることができるでしょうか。
1つの方法に
目標を書いた紙を毎日毎日繰り返し見る
といったやり方があります。
毎朝、1日のスタートに目標を見られると効果的ですね。
そのほかにも
ニューロ言語プログラミング (NLP) では
あなたに目標への意識づけをおこなう様々なワークが
準備されています。
目標へしっかりフォーカスできるようになれば
あなたの目標達成は間違いなし！です。
是非試してみてくださいね！
そして
ニューロ言語プログラミングって何・・・？
目標達成の秘訣、もっと知りたい！
という方は
コチラの情報が参考になるハズですので、
資料請求してみてくださいね！
Riri
最新記事 by Riri (全て見る)
- その保湿ケア、完璧ですか？ - 2018年5月8日
- GEOモデルが成功を引き寄せるワケ - 2018年5月6日
- トレンドアフィリの学習なら コレで間違いなし！ - 2018年5月5日
