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こんばんは！
WEBライターのぷっちょ水無月です。
人間の特性を活かせば、成功することは簡単です。
その特性とは、
人は、『快を求め』『痛みを避ける』という特性です。
成功する人は成功に近づく行動に、好ましい感情が
紐づいています。
成功する人は成功から遠ざかる行動に、嫌な感情が
紐づいています。
この人間の特性を活かして、成功に近づく行動に、
好ましい感情をアンカリングすればいいということです。
アンカリングの練習として、
小さな行動を選び、その行動をイメージして、
実行することに快の感情をアンカリングしましょう。
アンカーがかかるとは、内部刺激もしくは外部刺激が
反応を引き出す引き金になっているプロセスです。
では、小さな行動を選んで練習しましょう。
例えば、ダイエットに成功したいという時、
「毎日、身体を動かす」という行動を考えて、
多くの人は、1時間～2時間のイメージをしています。
ですが、何年も運動をしていない人がいきなり30分の
運動でも大きな負担を感じて実行するには
苦痛になりますよね。
まずは、1日5分。
ストレッチやジョギングなど、1日5分でもいいので、
毎日毎日、続けることです。
1週間、２週間と続けていると運動することが
苦痛ではなくなります。
それが、運動することに快の感情を持つことになり、
健康になりダイエットも成功できるのです。
成功したいと思ったら、
成功する為に、成功するストラテジー（戦略）を学びます。
モチベーションについて
自己啓発
マインドセット
成功哲学
人間心理
社会心理
マーケティング
セールス
収入獲得ノウハウ
これらのことを学びましょう。
これらを学ぶことに快の感情が紐づいている人は、
成功を手にいれたようなものです。
しかし、これらを学ぶことに快の感情が紐づいて
いない人はもう一つ快の感情をアンカリングしましょう。
先程のダイエットと同じように、
1日5分オーディオコンテンツを聞き流す。
合間時間、移動時間、ながら時間を使い、継続することが
出来たら、学んだことをSMSなどにアウトプットして
仲間から「いいね」や「凄いね、素晴らしい」という
コメントが貰えるという「快」の感情になりますよね。
この行動を2ヶ月間ほど続けていくと、
今度はやらないと気持ち悪くなるかもしれません。
「今日はいいか・・・」「仕事が忙しいから・・・」など
行動を止める言葉が頭によぎるのも
やることが当然の状態になっていないからです。
1日5分でいいので2・3ヶ月、定着するまで
続けてみましょう。
あなたも成功につながる一歩を踏み出してみませんか？
最後までお読みいただきありがとうございます
ぷっちょ水無月
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正しい目標設定と行動に対するコミットが大事ですね。
ネット上にあるツールは楽さを売りにしすぎですけどねw