【チャレンジしたいあなたにNLP】
これすごくいいと思うんだよ！
やってみない？？
と人から誘われたとき
えー・・・
でも、○○だし、○○だし、○○だし・・・
こうして、出来ない理由を並べてしまうと
その「出来ない」を聞いているのは
自分自身です(^^)
やってみない？？と誘いかけている人
それもまた自分自身です☆
次に進みたーいと自分が思っているから
そういう人が現れるのです！
何も疑わなくていい。大丈夫☆
やるだけでいい。
ポジティブな声かけをしていると
自分のステートは自然と強くなっていける(^o^)
自分の発言はいつも自分に返ってくる
＋＋＋＋＋＋＋
私は学生のころ競技ボートを漕いでいた
ボートではあらゆることの合図が
ありがとう
だった。
スタートラインにすべての艇が並んだとき
審判のコールは
オールメン（All men）ありがとう
だった。
艇を水面に浮かべるとき
私たちの声かけは
遠くに浮かべよう１，２の３
オールメンありがとう
だった。
ボート選手にとって活躍するフィールドは水の上。
細い艇でフラフラ、安定しない状況の中
「ありがとう」のコールが
私たちの安定を作りだした
私たちはお互いに気持ちがよくなる声かけ
をするように心がけた
「オールメン〇〇しよう、さあいこう」
「目線をあげて１０本行こう、さあいこう」
「いいよいいよ、このままキープしよう」
フラフラの艇のバランスを守るため
声かけがとっても大事だった。
私たちの生きる道はきっと
ボートが進む水面の上と同じなのだろう
＋＋＋＋＋＋＋＋
言葉のチカラを使うことはNLPの特徴のひとつです。
ユーモアもまたいい(^o^)
ユーモアはポジティブなステートを引き起こす
文章自体のバーバル（言語）のチカラと、
言い方、声の調子という
ノンバーバール（非言語）のチカラの組み合わせも大切
さらに、ジェスチャーを交えて
自分の最高の状態を「アンカリング」するといいですね
なんだかわくわく(^o^)
NLPのテクニック
そして、脳内リハーサルで何度もイメージ
まずは、自分の良いステートを呼び覚ます言葉を
たくさんストックしよう
進んでいけば必ず壁が現れるから
壁にぶつかった未来の自分を想像してそれを乗り越え
次のステップに行くことをイメージ
未来ペーシング・脳内リハーサルをする
習得＝強度×回数なので
とにかくトライトライトライですねー☆
高い山を登るときに備えをして臨んだり
天候によっては、備えが万全でも、
途中であきらめて下山を決断したり、
またアタックしたり。
アタックする前には、
必ず、毎回、備えをしっかりします。
この山を登るのが不安ですか？？
それならば高いハードルを見た時に、
自動的にワクワクするステートになるように
ステート・マネジメントをしよう(^o^)
マンガのキャラクターをモデリングしたり、
イメージしたりメタファーとして活用するのも
いいそうです(^o^)
えー・・誰にしようかな～♡ 笑
自分をマネジメントしましょう！
自分のステートをマネジメントしましょう！
今までの自分を変えてみたい
新しいことにチャレンジしよう！
あなたがそう思っているのなら
NLPを学ぶことで可能です。
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ｎｕｔｓ
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ｎｕｔｓさん。こんばんは。
ブログの訪問とコメントありがとうございます。
自分を変える為にチャレンジする事は良い事ですよね★
ちょっとした事で新しい事が見えたら
ワクワクしたりする事だってありますから^^
ｎｕｔｓさんは、高校の教師されていたんですね！
知的なママさんで、なんでも出来そうなイメージって
私、思いましたよ★
応援して帰ります♪
朝兎さん、こちらこそ、このブログまでお越し下さり
ありがとうございます(^^)/
何でもう出来そう・・など、お褒めの言葉をいただき
嬉しいです☆
何にでも前向きにチャレンジしたいな！
と思っています。
今後とも、ブログ交流よろしくお願いします～☆
nutsさん、先日に引き続きブログにご訪問くださってありがとうございます^^
詩のような素敵な文章ですね♪
応援させて頂きます(#^.^#)
マルコさん
こちらこそ再度の訪問ありがとうございます
応援もありがとうございます(^^)/
文章も読んでくださって嬉しいです。
今後ともブログ交流させてもらえること
楽しみにしています☆
ｎｕｔｓ