こんにちは！
私は現在２児の母をしているのですが、タイトル通り
子供達が寝ない！！という悩みを過去に抱えていました。
そして、それはどちらかというと、わざと寝ないのでは無くて
子供達自身も寝たいけど眠れない
という風に当時の私には見えていました。
もしあなたにも小さなお子様がいらして
または身近に小さなお子様がいる環境にあるならば
分かっていただけると思うのですが
子供が小さい内って本当に本当に本当に自分の時間なんて皆無ですよね！
ましてや、お家でちょっとしたお仕事をしなければいけない状況だったり
やりたいことがあったりしたら
それはそれは・・・・大変です。
例え寝てくれて安心したのもつかの間
ちょっとした物音ですぐに起きてしまって
ご飯さえ食べられない
顔を洗う暇さえない
自分が病気になったって休めないし、病院すら行けませんよね。
勿論その子にもよるし、環境にも寄るでしょうが
私の場合は主人の帰りも毎日遅く
実家が遠く離れた田舎で何かあっても駆けつけてくれる人もおらず
当時は周りに知り合いすらいなくて
二歳差で子供をもうけた為か
結構毎日毎日しんどくて泣いていました。
子育て自体も初めてだったのでこれでいいのか試行錯誤で
もっと幸せを感じながら出来ればよかったんでしょうけど
余裕がありませんでしたね。
更に追い打ちをかけるように
なんと２人とも
昼寝無しで、夜２３時まで寝ないことはよくありました。
そのくせ朝は７時には起きる・・・。
本当に自分の睡眠時間を削って色々やってました(^_^;
誰に聞いても、相談しても、調べてみても
解決できなくて途方に暮れる毎日のそんなある日
いつものようにどうしたら寝てくれるのかと
ネットサーフィンしていると
こちらにたどり着きました。
その名も
「赤ちゃん・子供の睡眠の悩み（夜寝ない、寝付きが悪い、寝ぐずり、夜泣き…）を解消！ 寝かしつけマニュアル「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」
長っ(;゜ロ゜)
でもタイトルからして今の私にぴったり！
と
正直お値段もめちゃくちゃ安いので
ダメ元で試してみることにしました。
お値段がお値段なので
あまり期待をしていなかったのですが
これを読んで目から鱗が出るような感覚に！！
まず私達は、特に親になったら
「睡眠」について勉強をして理解をする。
というのがとっても大事行程なんだと知りました。
しかもわかりやすくて、下手に長ったらしく解説している訳では無いので
すぐに読み終わりましたし
読む量の割には内容がぎっしりで
毎日毎日暗記するほど読めましたので
今では私も睡眠についてはプロです！
というのは言い過ぎかも知れませんが
メカニズムが分かると理解が早く深まります。
睡眠にもきちんとメカニズムがあり
何故寝てくれないのか
この原因さえ分かれば、不思議ですけど
霧が晴れたように気持ちも軽くなるものです。
生まれてから普通に生きていれば何も考えずに出来ていた睡眠について
向き合う事なんてありませんでしたから
いかに自分が睡眠について何も知らなかったか
という事も発見できて個人的にはとてもお世話になった書籍です。
こうやって子育てと両立してお仕事が出来ているのも
子供達が決まった時間に寝てくれるようになったからこそ
自分の時間がとれて
お互いにストレスフリーになれたのだと思います。
もし、あなたのお子さんも寝なくて困っている！
という状態でしたら
この安眠術
を間違いなくお勧めします！
お値段も手頃で、きっと貴方のお役に立てると思います！
それに、子供だけではなくて
同時に自分の睡眠の質を高めることも出来るので
あなたの仕事の効率
家事の効率も本当に良くなります！
こうゆう書籍に感謝ですね！
<a href="http:// 
” target=”_blank”>赤ちゃん・子供の睡眠の悩み（夜寝ない、寝付きが悪い、寝ぐずり、夜泣き…）を解消！ 寝かしつけマニュアル「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」
back_to_99
最新記事 by back_to_99 (全て見る)
- 恐怖心を成功する為のリソースに変化させればあなたはお金持ちに - 2017年8月1日
- これからネットビジネスを始める人がもっとも稼ぎやすいアフィリエイトとは - 2017年7月25日
- 朗報！誰でも簡単に出来るインターネットで年収１０００万円を稼ぐ習得方法！ - 2017年3月19日
