こんにちは、WEBライターの ともちん です。
今日は、NLPの考え方の一つ、フレーミングについてお伝えします。
あたなを成功させる・目標を達成するのに役立つような全ての資源のことを
NLPでは「リソース」と表現することがあります。
リソースとして、お金、時間、知識、ノウハウ、情報、人脈、
状態、考え、戦略、経験、事象など、成功に役立つ資源が挙げられます。
NLPでは、よく、「私にはできる!」「私は成功する!」という状態(ステート)を
リソースフルな状態という言い方を使います。
何かの出来事が起こり、その影響を受けて、状態がリソースフルになることもあれば、
反対の状態になることもあります。
同じ出来事であっても、結果の差を生む原因は、
「出来事についての解釈する枠組み、物事のとらえ方(フレーム)」にあります。
価値観や、信念・信条も、フレームの一つといえるでしょう。
フレームによって、同じ出来事でも、その影響の結果としての
自分の状態(ステート)が変わります。
同じ出来事でも、あるフレームで捉えれば、あなたを成功に導く、
やる気満々なリソースフルな状態に導きます。
しかし、逆もありますよね。同じ出来事でも、あなたを弱め、成功から遠のく
リソースがない状態を生み出すフレームもあります。
あなたはどちらを選びたいですか?
当然、前者の方ですよね。
あなたが成功するのに、有利なフレームで物事を捉えると、成功に近づく確率が
上がることに気付いたかもしれません。
あなたは、成功を目指して、「自分を成功に導いてくれる戦略」を学びます
これから、成功するまでにたくさんの新しいことを学ぶことでしょう。
その時に、どう感じるか❓ 実はそれによって結果が大きく変わる
ということなんです。
成功者の多くは、学んでいるときに感じる、【困難】【混乱】【フラストレーション】を
学習が進んでいる証だと捉えます。
これも成功する秘訣のひとつですね。
こういったフレームで、学びの途中で感じることを関連付けることができれば、
もうあなたは、スピード成功の道のりにのったといえるでしょう。
成功するために、次のようにリフレーミングしましょう!
【困難】【混乱】【フラストレーション】を感じた!→やった!学習が進んでいる証拠だ!
→ 快 → 新しいことを学習する行動に快の紐づけが強化される。
これも、成功者の戦略(ストラテジー)の1つかもしれません。
新しいことを学ぶとき、混乱するのは当然、困難を感じることも、フラストレーションを感じることも
当然のプロセスである・・・このように思い込むことは、成功に役立ちそうですね。
学び、新しい情報が入ってくるということは、既知の情報を収めているところに
新しいものが入ってくるイメージですよね。
そう考えると、学ぶプロセスに、【困難】【混乱】【フラストレーション】を
感じることは当然と思えてきませんか?
そう感じるまで、脳内でイメージしてみましょう!
学んでいるときに、【困難】【混乱】【フラストレーション】を感じたとき
「よ~し、来た来た!混乱してきた!ワクワクするぞ~!!!」という
反応になるまで、脳内イメージをしまくってみましょう!
きっと学ぶことが楽しくなりますよね(^^)/
学ぶことが楽しくなれば、学ぶことが習慣化されます!
そうなればしめたもの!!
あなたは成功をめざして、どんどん成功に役立つ戦略を学びます。
成功に役立つことを新しく学びます。
学んでいるときに感じる【困難】【混乱】【フラストレーション】に
ワクワクしましょう!
その快の反応や、ワクワクがあなたの成功を加速させてくれます!
NLPを勉強して、スピード成功しましょう。
私たちララブライクのBMTS生は、インターネット収入のスキルもさることながら
このNLPを学んでいくのです。
それこそが 始めた初月から成果がどんどん発生するスピード成功の秘訣!
そして、このNLPを学ぶことで、みんなワクワク新しいことを学び、身につけ
困難にぶつかった時でさえ、「あっ、学習が進んでいる証拠!
新しいことが身についてきてる証拠!」なんてとても前向きにとらえられるのです。
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ともこ様
ブログにお越し頂いてありがとうございました。
>成功者の多くは、学んでいるときに感じる、【困難】【混乱】【フラストレーション】を
学習が進んでいる証だと捉えます。
そうなんですか!!
確かに「何が何だかわからない」状態から
「●●が分からない」にステージが上がった時
ちょっと進歩したも、私って
思いました。
又、お邪魔致しますね。
陽子 様
ブログ記事にコメントをいただきありがとうございます。
私はNLPを学ぶまでは、仕事中や作業中に感じる困難・混乱・フラストレーションを
ストレスと感じ、避けたい思いになっていました。
でも、受け止め方や感じ方を変えるだけで、同じことがらがプラスのイメージに変わることは
不思議ですね。 こちらこそ、またお邪魔させていただきますね。