こんにちは♫

WEBライターのゆいです（♡´▽｀♡）
みなさん、お盆休みはゆっくり楽しく過ごされましたか？
８月もあっという間に半ばですね！！

ところでみなさんは、
いつも夜ご飯やお弁当の献立を考えるときは、
どうやって決めていますか？

毎日の献立決めって、
主婦にとってとっても厄介だったりしますよね。
わたしもいつも何にしよ〜って、
クックパッドを調べてみたり、
インターネットでレシピを色々調べて気に入ったレシピがあったら、

「あ〜！これこれ！今冷蔵庫にこの材料があるから、
これらを使ってこんな料理が作りたかったの」

そんな経験はありませんか？？

レシピ通りに作れば、
美味しく出来上がってしまうのが良いですよね！！

ではもし、同じように、

自分の成功に役立つレシピがあったらどうでしょう？

そんなレシピあるのでしょうか？

レシピは自分で、作ることができるんです。

例えば、
全く料理を作ったことがなかったり、
苦手な人でも、
上手な人とコミュニケーションをとる機会があれば、
上手な方の料理の作り方や方法を聞いて、
それを全てメモをしてレシピを作ることができますよね。

同じように、
あなたがもし成功したいと思うならば、
「成功のレシピ」
を作ればいいんです！！

レシピを作るためにはまず、

自分がお手本としたいような成功している人を探します。

自分が成功するために役立つスキルを持っている人を探すことから始まりますね。

実は、NLPの成り立ちは、こういった家庭で作られているのはご存知でしょうか？

卓越した結果を出す３人の天才がいました。

彼らのやっていることを観察して、

レシピ化したものがNLPの始まりだそうです。

言い方を変えると、

NLPは、成功しているモデルを研究して、

同じような結果が生まれるようにレシピ化され、

モデリングされたものとも言えますね。

NLPを学び、

モデリング技術が高くなることは、

わたしたちのスピード成功の道につながります。

モデリングのコツは、

お手本としたい成功している人をイメージし、

具体的にシミュレーションをしてなりきること。

イメージワークを豊富にして、

いろいろな感覚を使い臨場感たっぷりにイメージができるようになるほど効果的です。

ただその人の行動だけを真似るのではなく、

体の使い方、呼吸の仕方、言葉の使い方、言い回し、癖、表情、感情、思考、思考の順番など、

様々な感覚をフルに活用してその人に成りきり、

振舞うことがコツになります。

イメージとしては、女優になりきる感じですかね♫

自分の成功に役立つ【成功者の真似したい部分】を見つけます。

どういった場面で、その成功者はどう振舞うのか？

しっかり観察していきます。

あとは、お手本とする人物の情報をできる限り手に入れましょう。

その人が書いた本があれば文章を読み、

会えるのならばもちろん色々な話をきいたり、

会えなくても動画や画像にたくさん触れてみましょう。

そして、設定した場面をその人に成りきって体験してみます。

イメージの中で、自分が成功した姿が上映できればOKです！！！

何度もイメージし、成功のロールプレイをしてみてください。

いろいろな場面でイメージトレーニングをすることで、

どんどんモデリング力がアップしていきますよ♪

みなさんもNLPを勉強して、スピード成功しましょう。

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ぜひこちらも手にしてみてくださいね♫

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堀岡ゆい

初めまして、1歳児男の子のママをしているゆいと申します*\(^o^)/* 看護師の仕事をしていましたが、今は育児休暇中です！体力には自信がありますが、睡眠だいすきなので、よく息子と一緒にお昼寝しちゃいます…（笑） もちろん看護師復帰予定です*\(^o^)/* 海がだいすきで、ウェイクボードが趣味です！アウトドア大好きなので、今年からは息子をつれて海や川やキャンプ、アクティブに行動したいです*\(^o^)/* 旅行も大好きで、家族で世界中を旅するのが夢です(^^)新婚旅行で行った南米のウユニ塩湖にまた息子をつれて行きたいです*\(^o^)/* 夢に向かってママ頑張ります*\(^o^)/* よろしくお願いします?

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