こんにには、WEBライターのともちんです。
何回かに分けて、NLP について書いてきましたが、NLPを学んでいくと
睡眠やトランスのことも、学びます。
睡眠状態・トランス状態、無意識を上手につかえるようになってくるのです。
それを、学習やアイデアの創出など、仕事やビジネスに活かすことができるんですって。
加速学習状態とは、大前提として、目標設定と目標への焦点化ができていることが必要です。
アファメーション(自己固定・自分を信じる)、学ぶことの意味を考える、楽しむ、いろいろな感覚を
刺激する、集中しながらリラックスする、目的意識がしっかりしている・・・
このような状態で本を呼び流すだけ、聞き流すだけでも得られる知識量や、記憶への残り方が
半端なく違うそうです。
いま、私たちはNLPのコンテンツを読んだり、聞き流したりを繰り返していますが、
つまりその行動こそNLPの学習そのもなんですね。
他にも、トランス状態で場面設定することで、アイデアの創出、問題解決がびっくりするほど
できるようです。
そして、NLPともう二つ追加して身に付けるとさらに加速学習ができるものがあると教えてもらいました。
ひとつは、マインドマップなどのメモやノートの書き方になれること、しかも、文字だけで書くのではなく
絵などのビジュアルをセットにすると効果も倍増だそう。これをセットにしていくことが
推奨される理由だそうです。
要約すると、「5感の感覚をなるべく多く使って勉強、学習、記憶するといいよ」ということなのです!
視覚・聴覚・体感覚
リラックスしながらも集中した状態 + 視覚、聴覚、体感覚をいろいろつかう
これがコツだそうです。
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