あなたが目標を達成するのを

邪魔している要素って何でしょうか・・・？

 

あなたの苦手なことは何でしょう？

 

 

コレが出来たら成功するのに！って

わかっているけどコレが出来ない・・・(>_<)

 

例えば

 

ダイエット

 

私の目標体重、マイナス10㎏！！！

 

って、思っていてっも

 

〇　運動苦手

〇　甘い物やめられない

〇　意志の強さは・・・全くない(>_<)

〇　継続苦手

 

自分では、がんばっているつもりだけど

毎日、体重計に乗っても変化なし。

 

ってか、増えてる―――！　

 

なんて事だと、やる気もなくなっちゃいます。

 

過去にもいろんなダイエットに挑戦したけど

どれもダメ・・・

 

 

どうすればいいか・・・？

 

こんな時、「苦手意識を軽減出来たなら！」

 

また、

 

「このこ事を繰り返していけば、成功に近づく！」

って、感じればがんばれますよね？

 

苦手なことって、過去でうまくいかなかった記憶が

「これは、苦手」って、意識してるんですよ。

 

だったらですよ！

 

成功体験や、やりきる気持ち良さを

強化することで、その行動を促進することが

出来るとおもいませんか？

 

 

斎藤一人さんも言っている、過去は変えられる

 

銀座まるかんの創始者、経営だけで長者番付で有名な

斎藤一人さんも言っています。

 

「過去は変えられる」

 

あの事があったから、今が幸せなんだ。

って、思えばイヤな過去の「あの事」が

いい事に変わります。

 

私も過去に離婚しました。

とっても辛い思いをして、「離婚した事」は

不幸な事かもしれません。

 

しかし、今とっても素敵な最高の旦那様と再婚できました。

そこで、「離婚したことは」は

幸せな出来事に記憶が変わりました。

 

 

 

記憶の印象は、五感を通してイメージしている。

 

人は、記憶や印象などをイメージして思い浮かべますよね？

 

あの曲を聴くと、失恋した日を思い出す（聴覚的な情報）

沖縄旅行、楽しかったよね！でもすっごく暑かったなぁ（体感的な情報）

あの日、彼と車の中で見た夕日は真っ赤だった・・・（視覚的な情報）

 

など

 

人は、外界を五感を通じて認識する際

視覚、聴覚、体感覚などで感じた

様々な構成要素を組み合わせて記憶しています。

 

これらの構成要素のことを

ＮＬＰでは、「サブモダリティ―」（従属要素）

と、言います。

 

●　視覚のサブモダリティ―：色、形、明るさ、彩度、動き、距離、位置

●　聴覚のサブモダリティ―：音の大きさ、音程、音のスピード、リズム

●　感覚のサブモダリティ―：温度、湿度、感触、重さ、圧力

 

この、「サブモダリティー」に変化を与える事により

「イメージ」が変わり、実際の行動にも影響が出るんです。

 

 

 

サブモダリティーに変化をつける

 

あなたは、今

成功のスピードを速めたいと思っています。

 

 

ゴールの設定も、出来ていて

やる事も明確になっています。

 

 

では、イメージしてみましょう。

 

 

やるべき事を行動して、成功しているイメージ。

あるいは、その行動がうまくいって

嬉しくてたまらない、イメージ

 

 

そのイメージした映像の音声や明るさを

調節できるレバーがあるとして

思い浮かべた映像を明るくしていきましょう。

 

 

できるだけ、五感をリアルに想像してくださいね。

 

もし、気分が良くなり

その行動を今すぐやりたい！もっとやりたい！

と、思えたら大成功です。

 

 

あなたは、苦手意識を克服し、

成功への速度がぐーーーん　と、

早くなりますよ。

 

 

まとめ

 

想像や頭の中で考えて

成功が加速されたら

「ホント、いいですよね？」

 

あなたの成功を邪魔する「苦手意識」

「ネガティブなイメージ」を軽減し

成功する為の行動が促進出来たら・・・

 

ＮＬＰでは、記憶を書き換える為の

手順が学べます。

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