ストレス過多な現代人の必須アイテム

こんにちは、なおなおです。

息子のイヤイヤが激しくなってきました。

それに伴い、叱るべきところを

怒りをそのままぶつけて怒ってしまう毎日。

にこやかに息子との時間を楽しむはずが、

ストレスMAXです。

常にイライラして、

息子のためにと幼稚園見学や

必要経費に余裕が出るようにネットビジネスを始めてみたりと

新しいスタートを切ってワクワクしていたはずでした。

それなのに、

何事もやる気になれず、重い体を引きずるように、

最低限やらなければならないことを

こなすだけで精いっぱい。

このままでは、辛すぎる！！

でも、どうしたらいいんだろう？

そんな日が1カ月ほど続いたある日、

新聞を読んでいると、

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」
という本の広告が目に留まりました。

CDをきくだけで、焦りや不安から解放された。

心が落ち着いた。
体の不調やストレスがみるみる消えていく！！

というレビューに、値段的にも安かったうえ、

今の状況を抜け出せるかも！！

と本屋に駆け込み、即購入しました。

家に帰るとすぐ、本の中味を読まずに、

CDを聞きながら、夕食の支度をしました。

ちょっとしたことでも

イライラしてしょうがなかったのに、

だんだんと自分の気持ちが

落ち着いていくのが分かりました。

音楽や歌に元気をもらっていた時もありましたが、

今回は一筋縄ではいかなかったのです。

落ち込んでいるときには逆効果で、

聞いていられませんでした。

このCDに関しては、

医学的要素をベースに作られているということもあるので、

好きな曲よりも更に効果を感じやすかったのかな？と思います。

毎日、2歳の息子と一緒に聞いていますが、

息子も「きれいな曲だね」とニコニコしながら聞いています。

息子がより愛しく感じ、

悩んでいたことの解決策も降ってきました。

更に、暴飲暴食で1カ月で２㎏も太ってしまったのですが、

CDを聞き始めてからは、

食事のコントロールもすることができるようになり、

毎日増加し続けてしまった体重が減り始めました。

おかげで元気を取り戻した私は、

やりたいことにも時間を使えるようになりました。

ストレスは以前と同じようにかかってはいると思いますが、

気持ちに余裕ができ、

前向きに対処できるようになってきたのではないかと思います。

もし、疲れが取れない、

やる気が出ない、集中できない、

楽しさを感じられない、イライラしてしょうがない・・・。

と感じるのであればこのCDはあなたにとって、

安らぎを与えてくれるアイテムの一つとなってくれるでしょう。

毎日、ほんの１０分耳を傾けるだけでいいのです。

聞き方の決まりもありません。

莫大なお金がかかるわけでもありません。

本には自律神経の働きと大切さ、

音楽以外の自律神経の整え方などが簡易的に書かれています。

また、睡眠の質も高めてくれるので、

寝る前に聞くのも効果的なようです。

私自身、イライラした時、仕事をしているとき、

寝る前に聞いています。

特に寝る前はとても幸せな気持ちになれるので、

おススメですよ。

ぜひ、試してみてくださいね。

聞くだけで自律神経が整うCDブック [ 小林弘幸 ]

価格:1,296円
(2016/3/5 19:44時点)
感想(250件)

最後までお読みいただきありがとうございます。

この記事を書いた人
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なおなお

2歳のイヤイヤ期に突入してしまった息子。そして、旦那と旦那の両親との5人家族。現在、専業主婦として育児に専念させてもらっています。ですが、息子と一緒にたくさんの経験をさせてあげたい！！という思いから、家事や育児の隙間時間でネットビジネスを始めました。夢を叶え、毎日楽しく笑顔の絶えない日々を一緒に作っていけたらと思います。どうぞよろしくお願いします。