こんにちは！やまみんです。

いつも記事を読んで下さり、ありがとうございます！

今、コロナ感染を未然に防ぐための手段として話題になってる免疫力について気になる情報がいろいろありますね！

その１つの手段として、今回は、お灸を紹介したいと思います

この暑いときに、暑いお話で、恐縮です。

お許しください！

簡単にセルフケアできるの？

松尾芭蕉が、足の三里にお灸をすえて、旅をした　というお話は、有名ですね！

お灸は、血行も良くなるので、美肌にもつながります。

更に、身体の疲れもとれるし、もちろん免疫力もアップする効果があります。

足の三里は、手の三里と同様に、胃腸の働きにも効果があります。

今なら、自宅で、簡単にお灸が出来る商品が、ドラッグストア等で、いろいろありますよ！

●　センネン灸（台座灸）

●　アロマ灸（匂いのないお灸）

●　火を使わないお灸

●　煙の出ないお灸

自分にあったお灸を選んで、身体の中から美しくなりましょう！

ここで、注意です！

あくまでも。セルフケアとしてお使いください。

他人に、施すと鍼灸資格がない場合は、違反になります。

お灸の痕は、残るの？

実際にお灸をすえると、そのお灸の量にもよりますが、ほんのちょっとだけ熱くなるだけで、十分効果があるので、やけどのような痕はのこりません

血行が良くなるため、その瞬間、少し、むず痒くなったりはします。

鍼（はり）と同様に、特殊なたんぱく質（お灸の場合は、火傷毒素）が作られます。

そして、それによって、白血球が増えることで、免疫力がアップされることになります。

更に、自然治癒力も高まります。

女性ホルモンのバランスも良くなるの？

女性ホルモンのバランスが崩れるといろんな障害が出てきますね。

○　ニキビ、肌荒れ

○　生理痛

○　お産の後の血の道症

○　自律神経失調症

女性ホルモンに効果のあるツボにピンポイントで、お灸をすえることで、効果が発揮されます！

私も、若い頃、ニキビで悩んでいた時、皮膚科を受診していましたが、よくなりませんでした。

でも、鍼灸をやって続けてみたら、ニキビが、気がついたら、なくなってきてました。

特に、女性にとって、血行を良くすることが、いかに大切かという事を痛感しますね！

いかがですか、お灸の魅力、伝わりましたでしょうか？

リラックス効果もあるので、自宅でゆったりとした気分で、お試しになってい見ては！

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やまみん

青森県出身で同県の八戸市に住んでいる　やまみん(山田）です 趣味は料理　園芸　主に花が好きです　仕事がら健康や美容 介護にも興味があります 好きなことは美味しもの(お寿司　刺身等）を食べることです 嫌いな物は　虫とお化け　幽霊です 郷ひろみ世代で　まだ主人の整骨鍼灸院でスタッフとして頑張ってます

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