美しさと健康は睡眠から作られる秘密とは?

ごきげんよう。
クリエイティブWEBライターのマッキーです。

あなたはご自分の美しさを保つために
している事ってありますか?

・高級な化粧品
・栄養豊富なサプリメント
・エステ
・美容器具 etc・・・

いろいろ試してみたけど、
どれも効果を感じられなかったり
していませんか?

確かに上記のものの効能はすごかったとしても、
それを受け入れるあなたの身体の中の環境が
整っていないと、効果が出にくくなるのです。

女性の身体は、男性に比べて
筋肉量が少なく、身体の熱を作り出したり、
保ったりしにくいのです。

そのうえ、ストレスや忙しさのせいで、
気持ちが高ぶったり、イライラして、
交感神経が活発な状態になります。

交感神経が副交感神経より優位な状態になると、
血の巡りが悪くなる上に、

身体の重要な部分である臓器を温めるために
血が身体の中心部に集まり、

末端部である手足には血は供給されず、
冷えやすくなります。

私達は日常的に身体が冷えやすい状態に
置かれているのです。

だから、身体を温めること、
すなわち“温活”が必要なのです。

それには、
睡眠を見直してみることが重要です。

寝ている間に細胞を修復するホルモンは、
夜の10時から朝5時までの間に出ると言われています。

この時間に質の良い睡眠をしっかりと取ると、
次のようないい効果が表れます。

・免疫力アップ
・リラックス効果
・肩こり改善
・美肌効果
・消化機能の向上
・食欲増進
・便秘の改善
・卵巣機能改善

身体の中の神経や酵素などはそれぞれ単独ではなく、
むしろ密接に関連しあって機能しています。

身体を温める事で、互いに影響し合い、
全身の改善につながるのです。

「でも、なかなか寝付けないし、
 寝てもスッキリしないのよね・・・。」

そう感じるあなたにおススメなのが、
この『ザ・ピロービューティー』です。



『ザ・ピロービューティー』は、
備長炭の約4倍の表面積を持つ
植物性炭素繊維を使用しており、

寝ている間に、首から肩に集中している
リンパ管や太い血管をじっくりと温める事で、
全身に血流が活発に行き渡ります。

一生のうちの3分の1が睡眠時間と
言われています。

美しいと言われている人は、
「特別な事は何もしていません。」とよく言いますが、
普段から睡眠には気を遣っているものです。

周りの人から見れば、
すごくこだわってやっている事でも、
その人にとっては当たり前なだけなのです。

あなたも睡眠の質を向上させれば、
外側からのケアの効果もさらに感じられるように
なるはずです。

あなたも『寝ている間にキレイになる人生』を
始めてみませんか?



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マッキー

マッキー

今年の春にリストラされたアラフォーガール。 WEBライターとして生きていく事を決め、独立。 一緒に住んでいるツンデレ猫(16歳/♀)に 振り回され、癒される日々。 夢は、住宅ローン完済と、 母をメキシコ&フランス旅行へ連れて行くがてら、 空港にある元職場へ立ち寄る事(笑)です♪

美しさと健康は睡眠から作られる秘密とは?」への2件のフィードバック

  1. あきこ より:

    マッキーさん、いつも応援して下さってありがとうございます♪
    あきこです(*^O^*)

    質の良い睡眠が大切って聞いたことはありましたけど、身体を温めることで全身の改善につながるって知りませんでした(≧∀≦)

    私は末端冷え性なので、温活ぜひ試してみたいと思います、ありがとうございました(笑´∀`)

    1. マッキー マッキー より:

      あきこさん ごきげんよう。
      ブログのご訪問並びにコメントありがとうございます。
      女性の身体はいつの間にか冷えてしまいがちで、
      体温が上がると美しく、病気にならない身体になれますので、
      一緒に温活頑張ってまいりましょ♪
      またご訪問させて頂きます。(*’▽’)/

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