どのようなビジネスでも、
ノウハウやちょっとしたコツのようなものを
知っているか知らないかだけで、
大きくライバルに差をつけます。
確かな情報、
選択と正しい行動だけがあなたの望む
結果を引き寄せるのです。
では、
具体的にどのようにしてやればよいのでしょうか？
これから順を追って説明していきます。
ゴールのアウトカムを引き寄せるために
段階的に学んでいく3つの基礎的な
[GEO]を使ったトレーニング法とは、
- Ｇ＝Ｇoal
- ゴールを設定すること (目標設定をする）
これは、アスリートたちが取り入れている方法の一つで、
競技の時のゴールした瞬間をイメージするというものです。
ゴールの先までイメージを広げてより強い自分を
しっかりと脳に覚えこませることで不安や、
恐怖を取り払う効果があります。
競技に対する緊張感を高めながら
失敗を繰り返さない意識、マインドを作ります。
メタゴールまたはメタアウトカムと呼ばれるもので、
マインドコントロールに繋がっていきます。
また、
目的が明確になれば目標に焦点が当たりやすくなり
脳がピンポイントで活動し始めその結果、
集中力が高まります。
２. E＝Evidence ●Ｅ＝エビデンス（証拠）
目標達成の状況をイメージすること。
二つ目のエビデンスでは、ゴールをイメージしたときに、
どのような感覚や感情を持ったかという証拠として、
五感によって置き換えて脳内イメージしていきます。
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚といったあらゆる感覚で
ゴールしたときのイメージと結び付けて、
よりいっそうリアルに情景を記憶し強化していきます。
セルフイメージでニューロロジカルが刺激されると
成功は当然の結果であると、自己暗示にかかった状態になり、
潜在意識を引き出してよりいっそう行動的に成る。
３. O＝Operation ●目標達成とは、現状とゴールの差
（ＧＡＰ）を埋めることだと理解すること。
目標を達成するためゴールに届くまでのギャップを
いかにして埋めていくのか、問題を解決しながら
どのようにして理想に近ずけて行くのかは、
ギャップが埋まるまで経験を積み重ねていく作業にすぎません。
これを体系立てて理解できれば、あるべき理想の状態と、
現実的なギャップをどう解消するのかが分かります。
体系立てたものをさらに細分化して、
いくつもの小さい目標をクリアーして繰り返していくと、
当然、経験値が積み重なって、ギャップが埋まっていきます。
以上のことを紙に書いて、意識したことを視覚化すれば、
よりいっそう効果が上がります。
想いは、具現化するものです。
それに加えて、
Specific ＝ 具体的、わかりやすい目標
Measurable ＝ 計測可能、数字になっている目標
Agreed upon ＝ 同意して、達成可能な目標
Realistic ＝ 現実的に達成できす目標
Timely ＝ 期限が明確になっている目標
この 5つの項目を紙に書いていつも見えるところに
張っておくといいですね。
成功を引き寄せる
ＧＥＯを活用したトレーニングは、
望む成功とあなたの間にあるギャップを
埋めてくれる学びです。
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こるぼ
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