こんにちは。WEBライターのmisuzuです。 だんだんと暖かくなってきて、もうすぐ春到来ですね。 寒い冬の間は運動不足になりがちですが、冬太りしていませんか？ 秋は美味しいものが多いし、年末年始は宴会が多いし、思わず食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎや運動不足で、以前より太ってしまった！ 体型が […]
タグ別アーカイブ: ダイエット、骨盤矯正
骨盤とダイエットは深い関係があるって 女性の方なら耳にしたことがあるのではないでしょうか？ お子さんを産んだことのある方なら、出産後ゆるんだ骨盤を 元に戻すように病院で指導されますよね。 出産したことがなくても、普段の姿勢や歩き方で 骨盤が緩んでしまって体に余分なお肉がついている 方がいると思います […]