内部対話って難しく言うけど、つまりはつぶやきをポジティブに!

こんにちは^^

毎度おなじみメグでございますよ。

秋ですね~食欲の秋ですね♪

美味しいもの、食べてますか???

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最近の私の考えをダダもれしますね。

秋だな~

栗とか、サツマイモとか、美味しいものが大好きなんだよね(*^^)v

ケーキになってるのもいいし~

焼き芋も最高だよね~~

お取り寄せしちゃおう♪

でもな~~~~ふとるしな~~

やっぱり半分にしよう。

でもな~~~食べないなぁ~~~~

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まあ、独り言ですよね。

独り言じゃないか、口に出さないから、自分の中で二人に分かれて話してるんですよね。

これを、ニューロ言語プログラミングだと、内部会話っていうんです。

ニューロ言語プログラミングでは、内的会話を重要視しています。

内的会話って言われても、難しくて何のことだかさっぱりわかりませんよね?

たとえば、内的会話とは。。。。。

美容院にて、トリートメントのコースが1000円から4000円まであったときに、すっごく迷いませんか?

私の場合は、内的会話は、こんな感じです。

★★★★★★メグの脳内★★★★★★

正直、トリートメントとか、どうでもいいな。。。

違いが分からない。。。

でも、いい年してケチってると思われたくない。

しかし、4000円は高いでしょ~~~~?????!!!!

そんなに効き目あるんかな?

ないと思うな~~~~

(* ̄ー ̄)/~~~~~~~~~~~~~~~

とはいえ、1000円のもしないと、カルテに「ケチ」って書かれたらやだし。。。。

どうしよ。1980円のにしようかな。。。。。

でもな~~~

★★★★★★メグの脳内の内部対話★終わり★★★★★★

ね?

内部対話って、自分の中でもう一人の自分と話し合いをすることなんですよ。

その内部対話を、プラス思考に、ポジティブにするだけでいいんです。

できる気がしませんか?

(しかし、サツマイモは太るのでホントに注意!!)

楽しい仲間がたくさんいい成果を出しています!

https://bit.ly/2NSYbXu

仲間に入りませんか?

 

 

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メグ

メグ

新しいもの大好き、のんびり大好き、ちっちゃなことは気にしない~♪を、モットーに、テキトー子育て、テキトー家事でのんきに暮らしています。楽しい計画が目先にぶら下がってないと、ちっとも頑張れない、動物占いでいうと、典型的コアラタイプ・・・自分が楽しいこと以外、やりたくないですよね?! 子供の予定がいっぱいで、自分の予定は、たま~に美容院に行くだけ。私もそんな生活でしたが・・・ママだって一人の人間なのです!もっと大人の女性としての楽しみを見つけていいはず!!ママ・妻・嫁以外の自分、取り戻しませんか?一緒にエンジョイしていきましょう♪

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