タグ別アーカイブ: メンタル

ストレスの対応法は、まずストレスの正体を知ることから

      こんにちは。 ヘルスエイジアドバイザーのルナです。     春は、別れがあり新しい出会いがある季節ですね。   人間は、もともと変わらないことを好む生き物なので、変化がある季節にはいろいろとストレスを抱えることが多くなります。 […]

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五感を研ぎ澄まし、スピード成功につなげよう!

こんにちは。 イタリアからあいこです。 例年に比べて気温が高いので寒くないのですが、2月は雨の日続き。。。 3月中頃までこんな天気が続くらしいとのこと、かなりジメジメしているトスカーナです。 洗濯物を外干しできないので乾燥機が大活躍ですが、電気代のことを考えると恐ろし~。。。 しかも、このお天気では […]

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