タグ別アーカイブ: 睡眠

元気の源は良質な睡眠から・・・

県外の大学と専門学校に通う息子をもつ アラフォーのシングルマザー、チョビです。 2月も2週目に入りましたね。 まだまだ寒い日が続き、インフルエンザなども流行っていますが、日の入りが遅くなってきたと感じませんか? 仕事を終えて帰宅する6時ごろ、真っ暗だったのに最近は少し周りが見えるようになってます。 […]

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